“旅人游汲汲，春气又融融；农事蛙声里，归程草色中。”晚唐诗人周朴的这几句诗，道出了春游踏青，无限风光的景象，但在这美好的春色里却潜伏着致病因素——“过敏”。
5月5日是立夏。春夏之交，气温转热，草木茂盛，户外活动随之增加，这时人们经常会出现皮肤干痒、皮疹、鼻子痒、打喷嚏和流眼泪等症状，严重的甚至出现呼吸困难，这些症状都是因过敏引起的。春夏之交早晚温差较大，阳光紫外线由弱到强，植物生长变得旺盛起来，花粉在空气中弥漫，整个外界环境中的过敏原增多。许多过敏是在这样一个综合的环境因素下造成的“季节性过敏症”。此外，此时因食物和药物所致的过敏也时常发生。
那么什么是过敏？
过敏就是人体的免疫系统对外界物质，比如花粉、海鲜、冷空气等，所产生的一种过度反应，从而造成异常反应的全身综合征，或损害特定组织或器官，是一种变态反应性疾病，如荨麻疹、过敏性哮喘、过敏性皮炎、过敏性鼻炎、花粉病等。发生过敏主要由有两个因素所决定，一个是人体本身就是过敏体质，还有一个因素就是接触了过敏原。
列举以下较为常见的几种过敏原：
吸入性过敏原：花粉、尘螨、灰尘、真菌、动物皮毛、羽毛、寒冷的空气等；食物性过敏原：牛奶、鸡蛋、花生、海鲜、坚果、芒果等。接触物：化妆品、油漆、酒精等；此外药物如青霉素、磺胺类药物等。
中医对过敏的认识
中医学认为过敏的产生主要是正气与邪气两个方面共同作用的结果，“正气存内，邪不可干”，“邪气所凑，其气必虚”。邪气是指感受风寒湿热等外邪，正虚主要是肺、脾、肾三脏的亏虚。其中正气虚与现代医学的过敏体质相类似，邪气与现代医学的过敏原相统一。
为什么春夏之交容易过敏呢？
中医学认为，春季五行属木，风气为盛，而风为百病之长，其在过敏的形成中起着重要的作用。风邪外袭，郁于肌肤之间，内不得通，外不得泄，可使营卫不和，气血运行失常，则可发生风团丘疹；风邪善行而数变，故疾病变化多端，皮疹骤起骤消，游走不定，遍及全身，瘙痒无度；风邪内干于肺，肺失宣肃，则咳嗽、气喘、鼻塞、喷嚏。夏季五行属火，其性为热，“热能动风”，风就是过敏反应重要的因素。春夏之交，其象为“风火相煽”，其季节的特殊性，造就了过敏的高发。
中医药治疗季节性过敏历史悠久，通过对过敏本质认识，治疗以扶正祛邪为原则，扶正即扶助正气，补肺固卫，健脾补肾；祛邪即祛除邪气，疏风散寒，清热除湿，活血化瘀。并在此基础上通过辨证论治往往能够取得较好疗效。但过敏的治疗是次要的，其主要还在预防，即中医所谓的“治未病”.系统性红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病等风湿免疫病的病友也容易出现过敏，所以要更加注意预防。
那么如何预防过敏？
一、避免接触过敏原。过敏患者首先必须避开邪气，即避免接触过敏原，如花粉、尘螨、灰尘、真菌、动物皮毛、油漆、化纤、塑料等等；忌用磺胺类、青霉素类药物等。由于各人过敏原各不相同，过敏患者可以去医院做过敏试验，找出过敏原，尽可能避免接触。
二、起居有常，冷暖适宜。过敏患者应顺应气候变化，起居有常，及时增减衣被，宜穿棉织品内衣，避免感受外邪加重疾病。过敏性鼻炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病患者更要注意气候的变化。春夏之交，乍寒乍暖，更要衣着适当，注意保暖。
三、清淡饮食，忌食发物。患者饮食必须清淡，多食蔬菜、水果，少食肥甘厚味，忌食发物，如香菜、蘑菇、海鲜、鱼虾、螃蟹等。对明确有致敏的食物，必须绝对禁食。
四、保持心情舒畅。患者宜保持心情舒畅，避免忧郁恼怒等情志刺激。因为不良的情绪刺激可使过敏加重，如慢性荨麻疹、过敏性结肠炎的发作，都与情绪因素有关，这类疾病患者尤须舒畅情怀。
五、适当锻炼，劳逸结合。如慢跑、散步、打太极拳、练气功等，以增强体质，补给正气，减少或减轻过敏的发作。
六、分别轻重，及时就医。对已发生过敏的患者，要迅脱离过敏原；症情较重的，一定要及时就医，避免发生不良后果，发作期患者须休息，避免劳累。