原创 风湿病患者能吃月饼吗?
2023年10月25日 【健康号】 邹峻     阅读 102

风湿病患者可以吃月饼吗?答案是可以,但是要适量,并且要选择相对健康一点的月饼。月饼虽然美味,但是基本上是高油脂、高糖分、高胆固醇的食物,吃多了容易导致血糖升高、血脂增加、体重增加等问题。这些问题对于风湿病患者来说,都会加重病情或引发并发症。

所以,风湿病患者在吃月饼时,要学会“口下留情”。具体来说,有以下几点注意事项:

•  选择低油低糖的月饼,比如坚果或豆类的馅料,而不是蛋黄、奶油、蜜饯等高油高糖的馅料。

•  少量适当地吃月饼,每次不超过25-30克,相当于一小块。最好在早上或中午吃,晚上不要吃。

•  把月饼当作主食来吃,而不是零食或甜点。吃月饼的时候要减少米饭或面包等主食的摄入量。

•  多配合蔬菜和水果来吃月饼,可以增加营养和纤维素的摄入,有利于消化和排毒。

•  血糖控制不好、有痛风、银屑病等其他炎症性疾病的风湿患者,最好不要吃月饼。

总之,风湿病患者可以适量地吃月饼,但是要注意选择健康的馅料和时间,并且要配合其他食物来平衡营养。祝大家中秋节快乐

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邹峻
主任医师
复旦大学附属华东医院...
风湿免疫科,免疫风湿
白塞氏病、系统性血管炎、痛风、干燥综合征、强直性脊柱炎、脊柱关节病、红斑狼疮、类风湿关节炎... 更多
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