鉴于此，我们应该注重细节，尽量做到完全正确地测量血压。以下是最近发布的2017年美国高血压管理指南中血压测量的流程图2。 高血压是慢性病，患者走出医院，在家中的自行测量与检测也十分地重要。因此，医生更要教会病人如何在家中正确测量血压。根据最新发布的2018亚洲家庭血压监测专家共识，家庭血压（HBPM）与诊室血压相比有独特的优势3：HBPM是心血管预后更好的预测指标；HBPM可以鉴别白大衣高血压；当HBPM和诊室血压的诊断有差异的时候，应该优先考虑HBPM。

HBPM测量的细节总体和诊室血压相似，但还要注意以下不同，包括每天测量两次
早晨：醒后1小时内，先排尿，于早餐前及药物摄入前

晚上：睡觉前

至少连续测量3天，最好7天

高血压诊断截断值为≥135/85mmHg，低于诊室血压。