张先生平时喜欢运动，一有时间就和朋友们打打篮球。最近单位组织到我们医院体检，拍了个片子，报告单上写着：膝关节轻度骨质增生。这几个字可把张先生吓坏了，昨天专程来看我的门诊，给他做了个体检，看了片子之后我告诉他，这点骨质增生不要紧，多休息就好了。听完这些话，张先生心里还是有些忐忑：难道骨质增生（也就是俗话说的“骨刺”）就不治了？骨质增生不是病吗？

其实对于大多数人来说，骨质增生是代偿性的，如果不是现代化的检测手段（X线、CT、MRI），大家都不知道存在骨质增生（医学术语称之为“骨赘“）这个事实。

严格意义上来说，骨质增生的出现是人体自我保护的结果，轻度的骨质增生对人体是有益的。例如膝关节负担过重，就会出现保护性的骨赘，通过骨赘增加了承受负重的面积，减轻了局部软骨的负荷，使关节软骨得到保护。就像一副重担，一个人挑很累，现在变成了四个人来挑，每个人的负担就都减轻了一样。

还没明白的同学们请听题（是不是很眼熟(*^__^*) ）。

实际上大多数医生需要对付的骨赘是继发性病变，比如继发于骨关节炎症之后产生的骨赘等；最常见的骨赘发生于老年人退行性变，比如椎间盘长期耗损以后，在大多数情况下，骨质增生的出现起到了取代丧失的椎间盘部位的功能。而在骨关节产生炎症时，关节软骨损失严重，关节变得不稳定，骨质增生则能起到一定的稳定关节的作用。

　然而，人体的病理修复过程并非完美无缺。少数人在产生骨赘的同时伴随着对其周围生理结构的压迫。压迫神经产生疼痛，压迫血管则产生供血不足、血管损伤以及栓塞等，压迫食管导致吞咽困难，甚至有压迫到气管产生呼吸困难者，临近体表的骨面产生骨赘则影响外观。骨赘只有在产生这些压迫症状时，才需要治疗。

　由于骨赘如此常见，如果在体检中发现了，就像张先生这种情况非常普遍，并不需要为此恐慌，只要没有造成其他的病变，就不需要治疗。一旦出现了有症状的骨赘，最首要是靠医生确定是否有原发性的疾病状态，比如软骨损伤，半月板、韧带损伤，关节不稳，椎间盘退行性变等，治疗要针对这些原发性的状态而非“骨质增生”本身。

要说骨赘本身需要治疗的话，多半是因为产生了压迫，或者影响了关节正常的活动，就需要通过手术治疗了。比如下面这张图中的骨质增生，造成了明显的关节间隙狭窄，影响了膝关节的屈伸功能，就需要手术来解决了。

那么，对于普通人，尤其是中青年人来说，如何预防到了一定年龄将发生的骨质增生？一、适量运动；二、不吸烟；三、少饮酒；四、保持适当的生活节奏；五、预防受伤；六、预防重复动作积累造成的慢性疲劳伤；七、保持适当的营养；八、获得正确的健康知识（找医生做朋友^_^），不要让骨质增生成为心理负担。