【动则生阳除痹】【峨嵋畅气通络心悟之二百九十七（医道）】

原创【动则生阳除痹】【峨嵋畅气通络心悟之二百九十七（医道）】

2018年10月19日【健康号】邓特伟阅读 8454

《素问·逆调论》提到：“是人多痹气也，阳气少、阴气多，故身寒如从水中出。”痹气亦由此而生，我们日常生活中对抗痹病的武器，除了各种治疗方法外，就是我们自己——“动则生阳”，通过活动锻炼可以升发我们自身的阳气，阳气充足，濡布全身，身体如火炉一般，自然可以把风气升走、寒气化开、湿气蒸干，则痹症三大因风寒湿都被除去，自然各种不适就消失了。

有人可能还会提出有“热痹”，热痹的原因归根也是积郁化火，身体活动，气畅血顺，热自然被散开，所以我们除了遵医治疗外，还要注重运动，峨嵋“畅气通络”功法中的“经络养生功”、“二锦养生功”、“马步功”都是畅通气血经络、锻炼升阳育气的好方法。

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