中医古文献虽无“血脂”之名称，但在《黄帝内经》中已有“脂者”，“油脂”，“脂膜”等记载。

如《灵柩.卫气失常》篇说：“脂者，其血清，气滑少”这是最早论及脂者的记载。

在历代医籍中，对类似高脂血症及由此引发的动脉粥样硬化等并发症的临床表现和治法，都有较详细的论述，分别见于痰盂，心悸，眩晕，胸瘅，卒中，真心痛等症状中，并一致认为痰浊是形成本病的主要病因病理因素北京安贞医院心脏内科中心秦彦文

中医是如何调理高血脂

一.按压穴位，降血脂

“丰隆穴”和“承山穴”是两个历来被看做能祛除痰湿的穴位。因而，大家在平时多按压几次。“丰隆穴”位于人体小腿的前外侧，外踝尖上八寸处。“承山穴”位于人体的小腿后侧正中，取穴时应采用俯卧的姿势，当伸直小腿时，小腿肚子肌肉下出现的尖角凹陷处即是。

二.运动也可降血脂

据科学研究表明，较为全面地改善血脂状况需要6个月。所以每次锻炼的持续时间比运动强度更重要。如果总是练练停停，由于人体自身的调节功能，导致身体吸收率大大提高，储存能量增加，不仅不利于血脂状况的改善，可能还会使血脂升高。

运动要有一定的频率，每周3~4次，每次1~1.5小时，坚持力量锻炼和有氧运动相结合。人们不做运动最常见的借口是没时间，最有效的方法是定下时间表，坚持下去就会取得良好效果运动方式，推荐中慢跑、游泳、健身操和骑行等有氧运动。

三.降血脂推荐三款食疗方

1、决明子菊花粥降血脂

功能：降血脂，降血压，适用于高脂血症、高血压、动脉硬化患者。

2、山楂首乌汤治高血脂

功能：软化血管，降血脂。

3、枸杞槐花茶降血脂

功能：清热泻火，益肝补肾，主治阴虚阳亢、肝肾阴亏型高血脂。