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颈椎病:很多人都因为不良的生活习惯而产生了颈椎病,颈椎病是一种慢性病,一旦犯病还会有很强烈的疼痛感,有的患者在得了颈椎病之后为了缓解疼痛经常睡觉不枕枕头,然后想要改善颈椎病还要做更深入的了解。
调整枕头高度枕头的高度需要合理的调整,不能过高,也不能过低,通常在3厘米左右最适宜,可以根据自身的颈椎状况适当调节高度,特别注意不能太低,不然很容易导致脑部供血不足.........颈椎病是比较常见的病痛,随着年龄的增长,患颈椎病的概率就会越高,大部分患者都是由于年轻的时候不太注意坐姿和睡势,而且长时间的劳累到了颈椎,所以应当及早的预防颈椎病,而不是在得了颈椎病之后去进行改善。
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