正确对待消极情绪
2018年08月25日 【健康号】 张丹     阅读 8390
【正确对待消极情绪】当我们短期内出现抑郁、焦虑、低落等消极情绪时，不应该完全抵触或者否定自己，应该允许自己拥有任何情绪，而不是判断情绪的好与坏，或者该不该拥有。允许自己感到怨恨、愤怒、郁闷等，否则将会陷入情绪的压抑状态，内心就会有冲突或否定。爱自己的全部，一切都会顺其自然​​​。

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张丹
副主任医师
武汉儿童医院
妇女心理保健专科门诊...
常见孕产期心理保健门诊疾病，抑郁焦虑情绪认知治疗及家庭治疗。
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