1部分男同胞思想负担过重，或对女方不理想，不信任，缺乏性感基础，会产生心理障碍而发生阳痿。这种情况，男方最好消除心理障碍，和伴侣好好沟通，在互相理解、合作和耐心的情况下夫妻双方亲密合作，共同维持好性生活。

2利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果（早泄的男同胞不建议用这个方法）。

3采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。精神性阳痿这类病人，只要能成功而满意地完成几次性生活，精神上就会渐渐地消除焦虑和不安，心理状态转入良好。精神性阳痿也就随之逐步痊愈。

4物理方法调节不佳者，可以在医生的指导下配合正规药物如金戈之类的进行治疗，增强勃起硬度，恢复正常的勃起功能，自如的掌控性生活节奏，药物的治疗在于帮助解除男同胞消除焦虑，增加信心，从而逐步拜托阳痿阴影。

5可适当多吃牡蛎、猪腰、韭菜、葱、枸杞等食物。男人体内缺乏碘、核酸、番茄红素这三种微量元素时，就会出现性功能减退、性欲低下，午餐正是补充这些营养元素的最佳时机，特别是爆炒猪肝，可增强性功能，提高性欲。