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痛风饮食
2020年03月19日
【健康号】
汤广锋
阅读 7819
1、限酒，特别是啤酒。
2、减少高嘌呤食物的摄入，常见高嘌呤水平食物包括：动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉、贝类、凤尾鱼、沙丁鱼、金枪鱼、海参等。
3、减少富含果糖饮料的摄入。
4、大量饮水，每日2000 ml以上。
5、增加新鲜蔬菜的摄入；特别是浅色的蔬菜。
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