口呼吸，顾名思义就是用嘴巴进行呼吸。

        其实，广义的口呼吸不光是用嘴巴呼吸。有的孩子放松时是用鼻子呼吸的，但嘴巴微张，也会引起不利的面型改变，这也可能属于口呼吸的范畴。

       下图的孩子就是典型的口呼吸面型。

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        以上是典型的腺样体面容，上唇外翻上翘，开唇漏齿，下颌后缩，上牙前突，看似长脸，由于供氧不足，常伴随黑眼圈。

        那么，口呼吸会引起牙齿什么样的改变？下面，我们具体模拟一下口呼吸时牙齿的变化。

       下图是孩子的上颌牙齿正常时的状态。我们可以把两个指头想象成脸部的颊肌，也就是平常说的腮肉。平时放松时，颊部肌肉也是放松的，没有力量。牙齿的排列呈椭圆形。

如图，两个手指想象成腮肉，嘴部正常的孩子，腮肉不会紧张，牙齿排列成椭圆型。

当口呼吸时，嘴微张，腮肉紧张，会挤压牙齿，牙齿排列呈尖圆型，上牙会前突。

        平时短时间的张嘴不会造成上牙前突。因为除了有颊肌作用，舌头也会作用于牙齿，让牙弓形态保持正常。但口呼吸的孩子，长期张嘴，舌头脱离原来的位置，再加上颊肌紧张，就会造成牙齿前突，拥挤。

         所以，口呼吸伴随上牙前突的，治疗起来会比较麻烦。不光要涉及纠正口呼吸习惯，还需要对前突的上牙早期干预。

        除了牙齿的改变，口呼吸其他的危害在这里就不一一赘述了。

       那口呼吸的对牙齿的危害这么大，家长如何判断呢？在这里，告诉大家一个判断口呼吸的办法。您可以在孩子专注的做一件事（睡觉，看书，写作业）时，观察孩子的嘴巴是张开的还是闭上的；在孩子睡觉时，可以用一面小镜子放在口腔处，看看有没有雾气。如果嘴微张而且有雾气，那就赶紧来找口腔医生吧。