其实这还得从产前说起！

      1、产前准备：如果怀孕前或怀孕期间，准妈妈出现食物过敏，就要尽可能躲避过敏的食物，如果孕母出现肠道不适，可以服用活性益生菌。

        2、产时选择：如果没有特殊情况，尽量选择自然分娩！自然分娩时，宫缩发生会使宝宝有吞咽的动作，这是益生菌在宝宝肠道定植的第一步，产时宝宝口鼻接触母亲产道的益生菌可以促进肠道菌群的正常建立，是预防过敏的第二步。

      3、产后喂养：产后提倡早吸吮，宝宝在吸吮乳汁的同时，会把细菌吃进去，有利于早早营造肠道的健康环境，预防过敏的发生。同时，母乳成分对宝宝来说是同种蛋白，一般很少发生过敏反应，因此产后喂养，提倡母乳喂养！

        4、特殊情况的选择：由于很多特殊的原因，可能早期无法母乳喂养，这时候建议选择适度水解蛋白配方奶喂养。原因在于新生婴儿肠壁的通透性很高，大分子的完整牛奶蛋白很容易经过肠道进入宝宝体内，极大增加过敏的风险。而适度水解蛋白是通过高科技的蛋白水解工艺，把高致敏性的大分子蛋白变成了低致敏性的小分子蛋白质，从而可以减少宝宝过敏的风险，同时聪明的切断过敏原，保留小分子蛋白质，还可以温和地训练宝宝免疫系统，建立口服免疫耐受，一举两得！而深度水解奶粉则是适合过敏的治疗！

        看到这儿，想必宝妈们知道该怎么做了吧！