1、山药芝麻泥
适宜范围：5个月以上的宝宝
原料：新鲜山药50克，黑芝麻（炒熟）50克。

制作方法：
1）将山药削皮，切小块，放在干净的碗里，放在锅里蒸熟。
2）将蒸好的山药用小勺捣成泥。
3）将黑芝麻放在研磨器里研成粉。
4）将黑芝麻粉加到山药泥里，搅拌均匀，即可。

营养小提示：芝麻里含有丰富的钙质，山药则有促进钙质吸收的作用。二者相加，是缺钙宝宝的理想美食。一定要现做现吃，因为芝麻捣碎后容易被氧化，降低补钙效果。

2、蛋黄奶香粥
适宜范围：7个月以上的宝宝
原料：新鲜鸡蛋一个，大米50克，牛奶60毫升（或配方奶粉1小勺），清水适量，盐少许。

制作方法：
1）将大米洗净，用冷水浸泡1-2小时
2）将鸡蛋洗净，煮熟，取出蛋黄，压成泥备用。
3）将大米连水倒入锅里，先用大火烧开，在用小火煮20分钟左右。
4）加入蛋黄泥，用小火煮2-3分钟，边煮边搅拌，加入牛奶或配方奶调匀，加入盐调味，即可。