第一、食疗补钙是常用的补钙方法，通过日常饮食摄取足够的钙元素，补充身体需要的钙质，能够促进儿童身体发育，能够促进骨骼的生长发育，日常生活中含钙的食物有很多种，如牛奶，绿叶蔬菜，黑芝麻，核桃等，这些食物中含有丰富的钙元素。

第二、药物补钙，如果儿童缺钙比较严重，可以通过药物补钙，可以服用液体钙进行补钙，能够取得好的补钙效果，最好选择适合儿童的补钙药物，平时也需要做好饮食结构的调整，儿童缺钙所带来的影响非常大，不利于儿童身体的发育。

第三、适当晒太阳，并且要加强身体锻炼，也可以有效改善缺钙的情况，适当晒太阳可以增进孩子身体的免疫力，并且能够促进钙的吸收，能够有效避免孩子身体缺钙，尤其是生长发育阶段的儿童容易出现缺钙的情况，需要增加钙元素的摄入量。