①节饮食。忌食辛辣刺激性、油炸油腻性的食物，以免湿热内生。

②调情志。养成良好生活习惯，保证充足睡眠，保持精神和情绪的稳定，安神定志，避免情志波动导致气血不畅。

③爱惜身体，尽量避免擦伤、烧伤、烫伤等各种意外伤，并尽量避免手术切开治疗。如果出现瘢痕则避免瘙抓、烫洗、等各种不良刺激，以防止瘢痕进一步扩大。

④注意防晒，尤其是瘢痕愈合阶段不应暴露于日光下，以防光毒侵犯肌肤。

⑤瘢痕处若有刺痛感，或出现破溃、感染等情况，应及时规范治疗，不可自行随便处理，局部慎用具有明显刺激、腐蚀性的药物，以免加重皮损。

        ⑥适当的局部按摩，可以促进气血运行，缓解局部瘢痕僵硬、紧张、瘙痒等症状，但按摩手法宜深，不要过度表面摩擦，以损伤表皮。