很多女性，都有过例假提前的现象。但为什么例假会提前，例假提前又意味着什么？却很少有人知道。

所谓的例假，也就是我们常说的月经。月经提前是月经不调的一个症状，是指月经来潮的时间早于预期时间。

那么，哪些原因会导致例假的时间提前？

气虚

月经提前，和气虚有很大的关系。现在的女性朋友工作压力大，经常劳累过度，容易伤脾，从而导致气虚。除了劳累过度之外，饮食上的不注意，也容易导致气虚。

气虚易导致脾虚，最终脾不统血，出现月经提前的情况。

血热

体内阳气过盛，就会出现血热的情况。平时吃辛辣刺激食物或补品多了，也容易导致血热的症状。血热的人，体内血液循环会加速，从而导致月经提前。

器质性病变

此外，月经提前还可能与器质性病变有关。比如生殖器官炎症，像阴道炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤等，容易导致月经提前。

此外，月经不调、过度减肥、营养不良、生育情况等因素，也会影响月经，出现月经提前的情况。

对于月经提前的女性，最好去医院查明原因，才好对症下药。

生活中，也需要格外注意：

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动；

2、注意外生殖器的卫生清洁，月经期间绝对不可进行房事；

3、选择柔软、棉质、透气性良好的内裤，并勤洗勤换；

4、不宜吃生冷、酸辣刺激性的食物，注意防寒保暖，增加营养。