果糖是痛风发作的隐形杀手,以下食物富含果糖:1.各种鲜榨果汁,2.各种甜品、烘培糕点等,3蜂蜜,4甜度高的水果:苹果、香蕉、芒果、哈密瓜、甜瓜等,每天要控制摄入量在500g以内。所以不能把果汁当成水果,更不能把饮料当成水来喝。
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