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思维导图,原理就是来自于树枝,从核心问题和目标开始,到1层分支,2层分支,3层分支,一直到树叶位置,规划的目的还是解决问题,最后执行,树叶就是大树的执行环节,当然树根也是,树叶和树根根据大树的统一指挥,完成水和光合作用作用,从而让树一步步的长大。
即使是出去吃一碗面,也可以画成思维导图,让决策和体验感受更加效益最大化。(如下图)
我们对某种思维方式、思维方法的学习临摹,都是为了提高效率,让自己更加自如,那么要达到这个目标,就要系统规划,合理使用资源,从情绪管理到效率管理到组织关系管理都要有方法统筹起来。
当然在学习康复的过程中也是同样的一个道理,从原始状态的信息梳理到对信息分类再到信息管理和利用、效果把控,首先要掌握规则,定好目标,那么科学正确的思维方法就会让我们达到比较理想的效果。
运动力学基础
运动损伤康复治疗流程
影响骨骼肌运动功能的因素
影响ROM的主要因素
椎间盘受力特征
脊柱的生物力学
以上写了六个关于康复的思维导图,如果还有需要后期也会继续跟进,下一期我将会写一篇关于脊柱的认知,最后感谢各位小伙伴的观看,撒花花~
文字:罗椿怡
审核:李宇春
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