原创 秋天是前列腺疾病的高发期?饮食方面应该注意什么?
2018年11月08日 【健康号】 郭军

大家或许都以为秋天是呼吸系统和心血管系统疾病的高峰期,实际上秋天也是前列腺疾病患者的高发期,很多人会在这个时候出现尿频、尿急、尿痛,有的还有下腹部不适、坠胀的感觉。

大家或许都以为秋天是呼吸系统和心血管系统疾病的高峰期,实际上秋天也是前列腺疾病患者的高发期,很多人会在这个时候出现尿频尿急尿痛,有的还有下腹部不适、坠胀的感觉。据统计,前列腺发病秋季占50%:夏季占15%:春季占5%;冬季占30%。为什么秋天前列腺患者会多起来呢?

入秋气温下降,毛细血管会收缩,这时如果再遇上比如久坐、烟酒、辛辣之品这些能够使得腺体长期反复充血的因素,就可能加重静脉回流的障碍。长期经过这样的变化会使腺体内的血循环障碍进一步加重,造成血液瘀滞,增加了细菌滞留的机会。前列腺由于各种不同原因引起充血,特别是被动充血,是重要的致病因素。非感染性,非微生物性长时间充血,能形成非特异性炎症性反应。

饮食方面可以多吃新鲜的瓜果水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋;服食种子类食物:红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素,有着良好的营养作用,并具清热、降火、杀虫、润肠等功用,能够杀灭细菌,通便逐滞,使前列腺腺管畅通,炎症消除。

补充锌元素:由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用,因此,在食含锌食物时南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等,对防治前列腺疾病可能有一定效果,也可遵医嘱口服硫酸锌片;多喝开水,每天喝2000毫升以上白开水、前列腺饮食注意多吃新鲜水果蔬菜、少吃高脂肪饮食、戒烟酒、少吃辛辣食品。

(本健康号主郭军大夫,系中国中医科学院西苑医院男科主任,主任医师,博士生导师,中国中医科学院中青年名中医,享受国务院政府特殊津贴专家。擅长中医、中西医结合诊治阳痿、早泄、性欲低下、不射精症、前列腺炎、男性不育症、血精、慢性附睾炎、阴茎硬结症及男科疑难杂症等。本文为原创文章,首发于悟空问答,不做商业用途,谢绝私自转载。作者:中国中医科学院西苑医院男科研究生 曾银)

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