人的消化系统需要定时休养，才能保持正常工作。如果饱食，上顿的食物还未消化，下顿的食物又填满胃部，消化系统就得不到应有的休养。人体胃黏膜上皮细胞寿命很短，每2—3天就要修复一次，一日三餐之外还常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修复的机会。

1、引发胃病

人的消化系统需要定时休养，才能保持正常工作。如果饱食，上顿的食物还未消化，下顿的食物又填满胃部，消化系统就得不到应有的休养。人体胃黏膜上皮细胞寿命很短，每2—3天就要修复一次，一日三餐之外还常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修复的机会。

吃饱就睡害处多有些人习惯于“吃饱了就睡”，这无异于“睡以等病”。因为晚饭后不久就睡眠，机体大部分组织器官开始进入代谢缓慢的“休整”状态，而胃肠道却被迫处在“紧张工作”中，造成机体部分状态不平衡。由于让食物长时间滞留胃中，逼迫胃大量分泌胃液，破坏胃黏膜，容易产生胃糜烂、胃溃疡，从而诱发胃癌。

2、畸形发展

营养过剩同样会增加体内各脏器的负担与畸形发展。心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等等“富贵病”的原因皆为贪吃惹出来的。另外，体内甲状旁腺激素的多少又与平时饮食量成正比。

长期饱食就会使人体内甲状旁腺激素增多，容易使骨骼过分脱钙，造成骨质疏松，从年轻时就经常饱食的人，到了老年，由于体内甲状旁腺激素含量明显增加，即使摄取较多的钙，也难以沉着于骨骼之中，所以患骨质疏松的机会就会明显增加。

晚餐吃太饱竟会导致勃起问题

1、晚餐吃太饱

在古代的时候很多人都是午餐吃得丰富，但是在现今的社会，很多人白天忙着上班，午餐都是随便吃一吃，而晚上就会选择讲究点，犒劳下辛苦工作一天的自己。但是如果晚餐吃太多的话，就会让人变得昏昏欲睡，对啪啪毫无想法。

因为当我们进食太多的时候，会让身体里面所有的血液都跑到肠胃里面帮助消化，而这个时候就没有血液可以让Y茎勃起，这样的话男性久而久之就对啪啪啪失去想法。

2、经常相互抱怨

当夫妻两个相互抱怨的次数慢慢的增加，其啪啪啪的次数肯定就会减少了，这个时候就算发生啪啪啪的话，其质量也会变差。在相互抱怨的时候所说出来的事情，也会加重男性的负担，让其压力变大，而压力变大也是导致男性勃起问题的一个原因。

3、熬夜

经常熬夜是会导致勃起问题，因为熬夜是让男性出现性早衰的情况，男性一旦出现性早衰，那么Y茎的勃起功能就受到影响，导致阳痿发生。

4、工作狂

由于过多的把时间和精力都放在工作上，变得很少顾虑到自己的伴侣，这样就会让性欲慢慢的降低，久了之后可能就会出现勃起问题。