上班族容易引起植物神经紊乱:心脏发紧,头晕,心跳加快?
2022年12月07日 【健康号】 健康号。

作者/17801241513
上班族:我们大家都应该知道,现在社会竞争压力比较大,生活节奏又快,很多的上班族一般都是三餐和生活作息也是很不规律的,有的经常熬夜加班、有的是想利用自己的下班时间丰富自己的生活而喝酒熬夜等。
同时大多数上班族都是久坐工作的一种状态,很少运动锻炼身体,久坐加上缺乏正常运动,会导致气血循环障碍,长期如此身体素质和免疫力就会慢慢变差。比如长期从事脑力活动的程序猿来说,他们不但经常熬夜加班,还用脑比较多,所以对于这些上班族来说,如果在生活上不注意调节措施,长期处在高压、熬夜、用脑过度的状态下,这样就会导致内分泌调节功能发生异常,最终会引起植物神经紊乱,还有就是过度劳累的人也很容易引起植物神经紊乱。
李先生36岁自述:前段时间经常熬夜加班,工作状态紧张,然后开始胸闷心慌四个月了,时好时坏,一紧张激动就严重,呼吸有点困难,大声说话时会感到难受!心脏发紧,头晕!但是一下班回去躺着跟会没事人一样,但肚子会咕咕叫,经常打嗝,但是能吃能睡就一直没去检查,都不知道怎么回事。
但是现在走路开始有点不稳,有倾斜感,头也有点眩晕发紧,平时总是会害怕跌倒,有时会出大汗,听见刺耳的声音也会感到眩晕。再就是开车害怕碰车出事故,遇到一点事情就会很焦虑,紧张,有点不知道怎么办。睡眠还可以,再有就是去人多的地方会感到不舒服,容易紧张出汗,心跳加快,心慌胸闷。
经常熬夜、劳累会伤及肝脏,肝脏是人体最大的解毒器官,如果平时经常熬夜也会使肝脏不堪重负,引发一系列疾病。经常熬夜会导致睡眠时间不足,身体抵抗力下降,又影响了肝脏夜间的自我修复。据中医介绍,每天晚上的11点到凌晨两点,是肝脏排毒的时间。
但是,正常排毒是需要在熟睡中进行。熬夜让肝脏无法排毒,导致新鲜气血无法生成,长此以往,就会导致肝脏养不足血,已经受损的肝细胞难以得到修复就会加剧恶化,对身体就会造成很大伤害。久而久之,不仅会导致皮肤粗糙、容易疲劳、倦怠、常感口苦咽干、火气大,肝脏解毒功能受损,还使得体内毒素无法及时排解而积累在血液中。
此外,经常熬夜的人的肾上腺素分泌也格外的高,这也会增加肝、肾脏的负担,影响正常脏腑的功能,导致脏腑功能失调从而可能会引起植物神经紊乱。而中医调理是从人体的阴阳、气血、脏腑功能等进行调理的,所以中医在调理植物神经紊乱上是很有优势的。

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