血管发生堵塞，主要是因为血液中的脂肪、胆固醇等这些“垃圾”在血管壁上不断沉积，血液流动速度减慢，然后垃圾沉积更多，恶性循环，最终就可能导致血管完全堵塞。或者，这些“垃圾”从血管壁掉落，形成血栓，随着血液流动到其他地方将别的血管堵住。一般认为，下面几种因素易导致血管堵塞。

暴饮暴食：饭局连绵不绝的职场人，深受美食困扰的吃货，都喜欢暴饮暴食。餐馆里的菜大多是用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”这些招数炮制出来的“美味”，总是荤多于素，这类肥甘厚腻的“美味”往往会导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵住。

长期熬夜：“晚上23时不睡是不要脸，晚上24时不睡是不要命”。从健康角度来说，熬夜时，体内会过多地分泌各种激素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期熬夜的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍，“长期熬夜等于慢性自杀”的说法并不是开玩笑。

缺乏运动：长期不运动就会导致血液循环不好，血管里面的“垃圾”无法排出，在血管壁上逐渐堆积起来，最终造成血管堵塞。