最近一些患者朋友说有一些上火的表现，如口腔溃疡、口干口苦、咽干、咳嗽、眼睛干涩、心慌、虚烦、失眠、痘痘、脾气急躁等，是不是菊花茶可以喝起来了？清热解毒、清肝明目、除热降火！
      正好前两日一位年轻女性患者诉口腔溃疡已一月余，用过锡类散、西瓜霜等效果欠佳，溃疡疼痛已经影响吃饭喝水了，大便不爽，口干不明显，脾气可，其他一般情况可，舌淡红苔略黄腻，脉沉弦。来一杯菊花茶降降火吧，合适吗？口腔溃疡应该会好转的，确实如此，不过很可能治标不治本，火热可能暂时清了，但是痰湿还没有除去，那么过段时间，痰湿久蕴而又生热了，口腔溃疡就又来了。
      所以，并不是所有的“上火”的症状就一定只能降火，也不是就一定都能靠降火来解决。而且，我们必须分清楚是实火还是虚火，与这个火热共存的其他一些因素是什么。
      秋季最容易出现“上火”的人，往往可能是阴虚、气郁、湿热这几种体质的人。
      阴虚体质者，平时会感到手脚心热，面部潮红，眼睛干涩，口干咽燥，喜欢喝水，脾气急躁，舌质偏红，苔少。这类体质的人体内津液不足，秋季气候干燥，易伤津液，津伤而火旺。
      气郁体质者，往往闷闷不乐，情绪低落，易紧张，焦虑不安，易感到害怕或受惊，经常喜欢叹气，咽喉部有异物感，易失眠。这种体质的人在秋季更易忧虑抑郁，容易郁而化火。
      湿热体质者，面部和头部容易出油，脸上易生痘痘或粉刺，口苦、口臭或有异味，大便不爽，尿色发黄，女性可伴有带下色黄，男性阴囊潮湿。这类体质的人，进食肥甘油腻、肉类过多更易助湿生热，导致上火。
      对于阴虚的人，如果只清热不养阴，那么火被暂时浇灭了，阴虚尚未改善，虚火还会产生，因此只是解一时燃眉之急。
    对于气郁化火者，如果只清热而不疏肝解郁，那么气郁仍在，火还会产生，也是不能解决根本问题。
      同样，对于湿热体质者，就是我们文章开头那位年轻女性的例子，喝菊花茶，热是解除了，但是痰湿仍有，痰湿的产生往往与脾虚有关，我们说脾为生痰之源，脾虚则痰湿内生，如果一味使用清热泻火的药物，那么脾阳可能会受损，阳气耗伤则痰湿更容易产生，痰湿久蕴又生热。
      那么，大家可能会问，菊花茶到底能不能喝呢？当然能，不过还是要根据不同体质使用，而且要讲究使用时间和剂量等。
      首先，菊花就有很多品种，我们常说的菊花一般指杭白菊，不过菊花有很多，如胎菊、野菊花、贡菊等。胎菊是杭白菊中最上品的一种，是在杭白菊花朵未完全张开时摘收下来的为胎菊。
      中药学认为菊花，性凉，味甘苦，归肺、肝经，具有疏散风热、清肝明目、清热解毒的作用，用于治疗风热感冒，温病初起；肝阳上亢、头痛眩晕；目赤肿痛、眼目昏花；疮痈肿毒等病症。杭白菊功效主要在于疏风清热，清肝明目，而野菊花清热解毒的作用更强。所以，平时一般的清肝泻火或者降火，用杭白菊或胎菊就可以了，野菊花则更适合治疗疮痈肿毒。
    对于阴虚火旺者，菊花可以配养阴的药物，如麦冬、百合、石斛、生地等；对于气郁化火者，可以配玫瑰花、玳玳花、合欢花、白芍等；对于湿热内蕴者，可以配荷叶、薏苡仁、茯苓、陈皮、山药等。菊花不用放很多，有时候寥寥几朵足矣。当然，脾胃虚弱者，阳气亏虚者，容易拉肚子，容易怕冷的就还是别喝菊花茶了。