这里介绍中医认为常见的两种易胖体质。     

     第一种气虚体质      气虚体质是指脾胃之气亏虚、脏腑组织功能状态低下为主要特征的一种体质状态。气虚阳微，水液无法温化而停于体内，津液无法疏布而聚湿成痰，则容易引起肥胖。可以表现为形体肥胖，气短声低，少气懒言，疲倦乏力，自汗，动则诸症加重等症状，同时伴有舌胖大，边有齿印。中医云：“肥白之人，沉困怠惰是气虚。”认为气虚类型的肥人的特点是沉困怠惰。古籍《景岳全书》指出：“肥人多气虚。”有调查研究表明，BMI诊断的肥胖人群中，气虚体质得分较高。​     

       第二种痰湿体质      痰湿体质是以脾胃运化功能减退，痰湿内聚、重浊黏腻为主要特征的一种体质状态。因体内痰湿壅盛，气机内阻，影响脾胃升降，运化失司，水谷精微不化，易引起肥胖。主要表现为形体肥胖，身体沉重，肢体困倦，脘痞胸满，头晕乏力，口不欲饮，喜卧懒动等症状，同时伴有舌苔白腻、润滑。中医认为：“肥白人多痰湿”。王琦教授等对肥胖者的调查研究表明，痰湿质占51.4%，进一步佐证了肥胖与痰湿质的密切关系。      

        以上两种体质容易出现易胖的情况，气虚易生痰湿，气虚和痰湿又可以兼夹，具有动态可变性和后天可调性，因此中医能够通过调整易胖的偏颇体质来达到防治肥胖的作用。