节选自《我同事胃癌去世了,从检查到死亡,仅仅半年......》
2018年11月06日
【健康号】
衡亚彬
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根据抗癌协会公布的统计数据,我国癌症发病年龄提前了15-20年,原来50-80岁才容易患上的癌症,已经提早到了35-55岁。“阎府路上无老少”正在成为现实。
至于什么原因,不能细说,只能发自内心给你些建议。
*尽量在家吃饭吧,安全系数会提高很多;
*少吃刺激性的食品,什么火锅、麻辣烫,越是色香味俱全的东西越要防着点;
*能吃蒸的东西,不吃煮的东西,能吃煮的东西,不吃炒的东西,能吃炒的东西,不吃炖的东西,能吃炖的东西,不吃煎的东西,能吃煎的东西,不吃炸的东西,总之,想尽一切办法减少对油的摄入量;
*不要喝任何饮料,哪怕广告做的再天花乱坠,也不要相信。你要问我奶茶是不是饮料,我只能说,呵呵,那不是饮料,那是超级饮料;
*不要喝酒,不要喝酒,不要喝酒,重要的事说三遍;
*35岁后,每年去做一次胃镜和肠镜,里面有息肉什么的就钳掉,防止恶化。
你可能会觉得我说的有点严重,要知道在这个看不到真相的时代里,你要格外小心。当下每一次微小的放纵,都将成为压垮身体的砝码。