胃癌是世界上第4位最常见的癌症。据估计，2002年全球发生的肺癌病例数为100000人，每三个病例中就有两个患者是男性。总的来数，胃癌的发病数在高收入国家处于下降的趋势，但在世界其他地方依然十分常见。很多人都认为癌症出现的十分突然，让人措手不及，其实不然，癌症来临前都会有征兆，胃癌也是如此。

上厕所时出现2种“信号”，癌细胞已在胃部“隐匿”

1、便血

人们常说“人食五谷杂粮，孰能无疾”，我国患上胃病的人随处可见，然而胃癌早期具有隐蔽性，很多人患者会发生经常性腹泻现象，且大便颜色不正常，持续性出现血便。同时呕吐物中的血液往往是鲜红的，这两种出血症状十有八九是胃癌给你的早期“警报”，然而多数人仍不自知，傻傻的错过了。

2、大便发黑

正常情况下，大便的颜色是呈黄色的，而且大便非常的松软，这代表人们身体非常的健康，吃进去的东西也完全被人体所消化掉了。但癌细胞已在胃部“隐匿”时，人体的消化系统早就乱成一锅粥了，因此多数患者的大便会发黑，这种症状的概率是20%。随后癌细胞繁殖会消耗大量的能量，患者会逐渐骨瘦如柴，精神不佳。

如果说有那么一种癌症让人茶饭不思，胃癌是“当仁不让”的。胃癌以胃部剧烈疼痛，呕血，呕吐等症状让患者消瘦不堪，对于这种癌症，我们唯一能做的就是预防。

日常建议多吃3种食物，坚持吃，胃变好、癌远离

苹果

苹果能健脾补气，对胃口也比较好，并且能够生津润燥，能够调节肠胃功能预防便秘，比较适合于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛等。

芜菁

芜菁是恰玛古的别名，入胃、肝、肾三经，具有开胃消食、下气宽中、温补脾胃之功效，对治疗寒积腹痛、食欲不振、食积不化等效果显著。而且芜菁含有的亚油酸、多糖、皂甙、类黄酮等物质对癌细胞有明显的抑制作用，能防癌抗癌。

《大医典》中有一个沿用至今的养胃食疗方——芜菁粉，将芜菁、猴头菇、山药、小米、黑芝麻、南瓜子、芡实等多种药食同源的养胃食材打磨得到的。可用于健脾益胃，调理胃部虚弱症状，改善慢性胃炎，适用于各种胃炎、胃溃疡等病症调理。相比于药物，这种食疗并没有任何副作用，可以长期食用。

南瓜

南瓜能够补中益气，消炎止痛，南瓜含有大量的果胶，可以吸附细菌以及有害物质，包括重金属以及铅等，所以南瓜具有排毒的作用，果胶还具有保护胃黏膜的作用，能够见啥溃疡的发生，经常用南瓜熬粥能够养胃。