1.有网友说我为老是有湿，胃镜检查是慢性胃炎，能谈谈吃什么吗？

胃湿也就是我们常说的脾胃湿，症状是胃痛，烧心，反酸水，口渴，口干，恶心，身体困倦，大便黏腻不爽，脾胃留油湿气的表现。原因是患者喜爱吃辛辣，生冷，油腻和甜的食物，脾胃又冷又湿，得不到运化，皮肤也容易起痘和粉刺。大家注意了，这类人群应该养成好的饮食生活习惯，多运动，可以用薏苡仁熬粥喝。比较重的需要看医生。

2.昨天一个网友问我胆囊炎是不是会引起胆汁反流烧心？
是会这样的，胆囊有炎症时，胆囊充血水肿，胆汁的储存、浓缩、排泄、功能受到影响，肝脏分泌出来的胆汁不经过胆囊的这些功能就直接进入肠道。如果是进食状态下，胆汁随着食物参与了消化、吸收，没有什么广症状。如果是在空腹状态下，进入肠道的胆汁就会通过幽门返流入胃出现腹痛，腹胀，烧心的症状。

3.前几天我们讲了胃火今天我们讲一讲肝火的症状和清肝火的方法。

肝火主要表现为目赤头痛，易怒，口苦，胁痛，吐血，咳血，睡不着觉，大便密结，脉玄数等症状。肝火的主要原因是情志不遂，郁而化火，好吃肥甘油腻食物反致。

4.今天给大家介绍几种清肝火的水果和食物

第一，梨，柚子，猕猴桃。

第二，百合，茭白，苦瓜，莲菜，芹菜，茄子，白菜，莴笋。这样既补充了维生素，又很好的清理了肝火。

5.心里有火，我们这样做

心里有火，口舌生疮，心悸失眠，心虚火，低热盗汗，心烦口干，心实火，反复口腔溃疡，小便短赤，心烦易怒。有这样表现的朋友，饮食上可以多喝一些莲子粥，绿豆粥，还可以用栀子，西洋参泡水喝，都会有很好的效果。

6.肺火有哪些表现？该怎么预防呢？

肺属金，肺火会引起咳嗽痰黄，口燥咽干，发热，咽喉肿痛，大便秘结，尿黄，原因主要是感受外邪，常见的外感风邪。

7.今天介绍一下肺火怎么预防？第一，清淡饮食，多吃含有维生素的蔬菜水果，多喝水；第二，禁烟禁酒，忌辛辣，油炸油腻食物；第三，多运动，保持大便通畅；第四，可以适当吃梨，枇杷果，用菊花金银花麦冬罗汉果泡水喝。

8.有网友问我胃黏膜脱垂能治好吗？
胃黏膜脱垂，是医生给病人做胃镜时发现，12指肠粘膜通过幽门脱入胃内的现象，常常伴有胆汁反流性胃炎，影响食物的消化吸收，治疗参考胆汁反流性胃炎，主要是胃动力药，保护胃粘膜药，并且通过规律饮食，保持好心情，适当运动，一般都能得到很好的控制。

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