概述

碘是甲状腺激素合成所必需的元素，它在机体中不能合成，必须从食物中获取。碘存在于多种食物及土壤和海水中。中国由于地域辽阔，碘含量不均衡，沿海地区食物碘丰富，高原及山区则为碘缺乏地区。世界上大约40%的人存在碘缺乏的风险。

症状：碘缺乏有哪些症状？

所有的碘缺乏都会引起甲状腺相关症状。甘肃省肿瘤医院头颈外科王军

甲状腺肿—如果碘缺乏，会导致甲状腺增大（甚至发展成甲状腺肿），以产生足够的甲状腺激素供机体应用。从全世界范围来看，碘缺乏是引起甲状腺肿的最常见原因。甲状腺肿的结节会逐渐增大。巨大甲状腺肿的患者会出现气道受压，特别是平卧位后会出现吞咽和呼吸困难。

甲状腺功能减退—当机体的碘水平降低时，会出现甲状腺功能减退，这是因为碘是合成甲状腺激素所必需的。在中国、尤其是西北地区碘缺乏是引起甲状腺功能减退的常见原因。

与孕妇相关的问题—碘缺乏对怀孕的妇女和哺乳期的妇女危害极大，严重缺碘的孕妇可导致其流产、死胎、早产及胎儿先天性畸形。怀孕期的妇女如果碘缺乏，将会引起胎儿智力、生长发育、听力及言语功能障碍。即使一些怀孕妇女有轻度的碘缺乏，也会导致孩子智力低下。因此在产前检查中碘缺乏和甲状腺机能减退必须引起大家足够的重视。

病因：什么原因导致碘缺乏？

由于机体不能产生碘，需依赖通过食物摄取足够的碘。在世界许多地方有多种富含碘的食物。国人能通过食物中的加碘盐（除非他们被限制盐的摄入量）及进食含碘丰富的食物，特别是奶制品、海产品、肉类、面包、鸡蛋、含碘的复合维生素来补充足够的碘。西北地区由于饮食习惯的原因以及食物相对单一、饮用水含碘的不均衡。导致碘的摄取不足，出现碘缺乏的相关表现。

诊断：如何诊断碘缺乏？

碘缺乏的诊断是针对人群，而不是特殊的个人。没有实验能证明你的机体内是否有足够的碘，如果有大量人群存在碘缺乏，最好的措施就是在人们常见的食物中添加碘，以确保人们摄入足够的碘。

治疗：如何治疗碘缺乏？

对于很多疾病，预防就是最好的治疗，美国医学会推荐膳食许可量为成人每天摄碘量150ug，人们通过加碘盐即可满足要求。一调羹的加碘盐约含碘400ug，大多数的含碘复合维生素含碘量为150ug，但是，在国内只有少数品种的复合维生素含碘。

怀孕期妇女美国医学会推荐的膳食含碘量为每天220ug，哺乳期妇女美国医学会推荐的膳食含碘量为每天290ug，美国甲状腺学会推荐美国和加拿大的孕妇及哺乳期妇女每日进食含碘150ug的复合维生素。