🌷铁缺乏是儿童中最常见的营养元素缺乏。它可造成严重的临床后果，包括贫血、精神运动及认知功能受损以及白细胞及淋巴细胞功能下降。

🌷降低铁缺乏相关并发症的关键包括预防铁缺乏以及识别及治疗铁缺乏儿童。

🌷如何预防是关键：婴儿铁缺乏的预防包括确保每日摄入的铁量满足婴儿或儿童的营养需求。膳食推荐如下：

●足月婴儿：生后前4-6个月仅由母乳喂养。

●母乳喂养的早产儿或低出生体重儿：推荐1月龄时开始补充铁元素2mg/(kg·d)(最大量15mg)，并持续至12月龄。

●小于12月龄的非母乳喂养或部分母乳喂养婴儿：仅使用铁含量不低于12mg/L的强化配方奶喂养。

●6月龄时：添加铁强化谷物(一日≥2次)，并鼓励每日喂养1次富含维生素C的食物。

●6月龄后或在发育允许的情况下：考虑添加肉泥类。

●12月龄以前应避免喂养未改良(非配方)的牛奶。

●1-5岁儿童每日摄入的奶量应不超过600ml。