一说起疫苗接种，很多人的第一反应就是：这不是小孩子才需要的吗？不！作为成年人的你，同样需要接种疫苗来抵抗疾病的侵袭。

因为随着年龄的增长，我们身体的免疫力都会逐渐下降，如果再有糖尿病之类的慢性病，我们身体对感染的抵抗力就会更差，而接种疫苗作为目前最有效的预防感染的方法。它可以让机体提前产生相应的抗体，等到病原体袭击的时候，抗体就可以将它们一举拿下，真正将疾病扼杀在摇篮里。

下面就给大家介绍几种非常适合成年人接种的疫苗。

1. 乙型肝炎疫苗

大家都知道，我国是世界范围内的慢性肝炎大国，大约有9000万人的体内存在乙肝病毒。而乙肝病毒感染可引起慢性肝炎、肝硬化和原发性肝癌，据相关数据统计，2018年1-6月中国乙型肝炎发病数高达为63万多例，死亡人数超过200人。想要避免这种可怕病毒的感染，最好的办法就是注射乙肝疫苗。

虽然我国规定新生儿必须接种乙肝疫苗，然而随着年龄的增长，体内抗体的保护力也会逐步减低甚至消失，因此为了自己和家人的健康，我们成年人就需要通过血液检查（大家熟知的“乙肝两对半检测”）来确定自己是否需要补打疫苗。

●如果检测结果乙肝表面抗体（抗-HBs）阳性，则表明体内已获得乙肝病毒保护性抗体，不需要补打疫苗；
●如果检测结果为全阴性（说明还没有感染乙肝病毒但体内也没有保护性抗体），就需要补打疫苗了。

适宜人群：新生儿、医务人员、托幼机构工作人员、免疫力较弱的人群以及乙肝病毒携带者的家庭成员等。

2.流行性感冒（流感）疫苗　

每年的 11 月到第二年的 3 月左右都是流感高发季节，不少抵抗力弱的人就容易中招，而且每年的流感病毒的抗原性又都可能变化，所以想要预防流感，除了平时加强锻炼、在流感高发季节注意保暖多喝水、避开人群密集的场所，最有效的方法便是每年接种当年度的流感疫苗。老年人、儿童和免疫系统较弱的人群风险较高，应更加重视并提早接种疫苗。

适宜人群：

（1）≥60岁的老年人

（2）抵抗力较弱的人群（如慢病患者）

（3）医疗卫生机构工作人员（特别是一线工作人员）

（4）幼儿园学龄前儿童，小学生、中学生、大学生等

（5）公共服务行业从业人员（比如出租车司机，民航、铁路、公路交通的司乘人员、银行工作人员等）

（6）在人员相对集中、且通风条件欠佳环境中工作的人员等

推荐接种时间：9～11月，因为在流感流行高峰前1～2个月接种流感疫苗能更有效发挥疫苗的保护作用。而长江以南的地区，因为天气冷得晚，所以接种时间一般集中在 10～12 月。孕妇如需接种流感疫苗建议在妊娠中、晚期，孕期前12周应避免接种。

3.HPV疫苗

HPV疫苗是预防人乳头瘤病毒（HPV）感染的疫苗，疫苗接种后可在人体血液中产生保护性抗体，HPV病毒一旦出现，抗体会立即发挥作用，阻止病毒感染，可以预防HPV感染引起的宫颈癌、外阴癌、阴道癌、肛门癌、生殖器疣、持续感染、癌前病变或不典型病变。

根据国外临床试验数据显示，HPV疫苗的保护作用至少可持续8-10年，是迄今为止唯一能够预防癌症的疫苗。但值得注意的是，接种HPV疫苗并不能取代常规的宫颈癌筛查手段，接种后仍需要定期进行宫颈癌医疗筛查。

适宜人群：九价HPV疫苗适用于16-26岁的女性，四价HPV疫苗适用于20-45岁女性。虽然目前没有发现HPV疫苗对孕妇及胎儿产生不良影响，但建议孕妇或计划怀孕的女性暂不宜接种。

不宜接种HPV疫苗的情况：有发热症状；患有急性疾病、严重慢性疾病或处于慢性疾病活动期的人群；对疫苗成分过敏的人群；近半年内有备孕计划的男性和女性；处于怀孕期或哺乳期的女性等。

4.肺炎球菌疫苗

肺炎球菌是一种很常见的细菌，它可以在人体鼻咽部寄居，从鼻咽部通过呼吸道飞沫进行传播。在人体免疫力正常的时候，它可以和我们和平共处；然而一旦人体免疫力下降，它就会破坏人体健康，比如引起中耳炎、鼻窦炎、支气管炎等，严重的还能导致菌血症，诱发肺炎、脑膜炎、骨髓炎、化脓性关节炎。

肺炎球菌病毒可以在任何年龄感染，传播速度很快，所以任何年龄的人都应该根据自己的情况接种肺炎球菌疫苗。其中成年人推荐接种23 价肺炎球菌多糖疫苗（PPV23）。

适宜人群：23价肺炎球菌疫苗适合≥2岁易感人群。尤其是在秋冬季节肺炎高发期之前的学龄期青少年、老年人、患有慢性病、免疫系统较弱的人群以及有吸烟史的人群。

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