如何避免癫痫发作？
诱发癫痫病发作的不仅仅是天气一个因素，还有很多因素，所以想要避免癫痫发作，我们在日常生活中一定要多加留意，尤其是天气变化的时候。
1、千万不要擅自停药
因为某种原因忽然间停止了抗癫痫的药物后，患者如果忽然间再出现发作，会使原本癫痫症状加深，出现持续癫痫，所以不管是什么原因，在给患者停药是都应该是慢慢的停，而非忽然间停止用药。如果非要忽然停止用药，此时应及时带患者至医院就医，在医生的观察下停药，最好能在静脉注射抗癫痫的药物。
2、注意劳逸结合
过分劳累、失眠，保证不了良好的休息，与人争吵，情绪不稳定都很容易诱发癫痫。
3、注意饮食规律
癫痫患者太饿的话，会降低自身血糖水平，并会引起低血糖癫痫发作，相反的过饱的话，充分的血糖水平会迅速升高，胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平从高到低，变化太快，诱发癫痫的发作，所以一定要注意按时就餐，禁止暴饮暴食。
4、注意饮食禁忌
癫痫患者应尽量避免辣椒、胡椒、芥末、洋葱、大蒜、和辛辣调味品等刺激性的食物；甜食也尽量避免，因为吃太多甜食，糖会进入血液，刺激人体分泌过多的胰岛素，而胰岛素又是一种可提高血糖浓度的激素，会使血糖快速降落，当血糖过低会导致患者脑部的能量不足，从而诱发癫痫发作；另外，像羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物，均不宜多食用，不然很容易诱发癫痫；最后就是，油煎肥腻食物也尽量避免，中医认为本病与痰、热邪等有关，因此不宜吃鹅肉、羊肉，以及油煎食物，以免积痰、生热动风而发病。
5、不饮酒、不喝浓咖啡
饮酒可使神经系统高度兴奋，也可能会诱发因患癫痫而产生的抑郁症，另外，饮用后遗留的酒精，会严重影响到癫痫患者的伤亡或脑损伤，所以一定不要喝酒；而含咖啡因的饮料能使脑细胞兴奋放电，进而产生癫痫的发作，所以最好是避免喝咖啡，尤其是脓性咖啡。