有个朋友向我诉说他的苦恼：一到天冷的季节，他的脸就开始发红发热，尤其是在温度比较高的环境更明显，夏天还好一点，一到冬天就出现，年年如此，这个毛病困扰了他二十多年，始终找不到原因。后来经过分析我帮他找到了原因：这可能与他洗脸的习惯有关，他每天洗脸都要打香皂用手掌使劲搓脸，把脸上的死皮搓掉一层才算洗好，这个洗脸的习惯延续了二十多年，恰恰和他出现脸红发热的时间差不多，也是二十多年，后来我说服他洗脸时坚决不要揉搓面部，也不用香皂，只用清水打湿面部，轻轻抚摸即可，脸上有死皮也不揉搓，洗脸后可以涂抹刺激性小的擦脸油保护即可，平时也尽量不触摸面部。一开始并没见效，但我始终让他坚持，经过了两年（过了两个冬天）效果才开始显现，脸红的毛病逐渐减轻，冬天进入温度高的房间也不再出现明显脸红发热、非常难受的感觉了，这样一直坚持了四年多，基本消除了脸红发热的毛病。虽然我不是皮肤科医生但我帮他找到了原因，没花一分钱治好了他脸红发热的毛病，使他最终摆脱了苦恼，非常感谢我。（可能很多皮肤科医生也找不到这么隐蔽的原因呢！呵呵，这说明我很善于观察总结哦！自夸一下）。首都医科大学附属北京世纪坛医院普外一区（胃肠肝胆肿瘤外科）闫巍

    总结经验：脸部皮肤娇嫩、敏感，如果经常揉搓刺激，会导致脸部皮肤对外界环境十分敏感，尤其是冷热变化，环境温度变化大时，面部毛细血管扩张充血，导致脸红发热。另外一点贵在坚持：改变搓脸的习惯后可能要经过两年才能显出治疗效果，这一点很重要！！！我想这也是为什么不容易找到脸红发热原因的道理。

     我想肯定还有许多朋友也在因为脸红发热而苦恼，如果您有和他那样的搓脸和经常刺激面部的习惯（包括面部按摩），这可能正是引起脸红发热的原因，您也可以试试我说的方法，贵在坚持，希望能给您一些帮助。如果对您也有效的话，可别忘了回来访问我的网站感谢我一下哦！（呵呵，祝您好运！！！）。