胃不舒服？那你以后还这样做吗?

2022年11月22日【健康号】作者/17801241513 阅读 137

天下最惨的事情之一莫过于让一个吃货有胃病了；现实生活中肯定有些人一日三餐没有按时吃或只吃一两顿，或有的暴饮暴食，或有的今天胃口好就多吃点，明天胃口不好就少吃或不吃。长期的饮食不规律是会给胃部带来一些伤害的，那么都可能会造成哪些伤害呢？

1.长期的不规律饮食会严重的影响肠胃的消化功能，肠胃在过度饥饿、暴饮暴食等情况下，会出现很大的问题。不规律饮食很容易影响人的身体健康，一天有一顿不吃饭就会影响到营养的供给，而长期的不按时吃饭，就会严重的影响到身体的营养供给，从而身体机能的运转出现问题，导致身体变弱，抵御疾病的能力也会下降。时间长了就可能会造成胃炎或胃溃疡等。

2.还有一些胃病是因为病理性缘故如消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎等等，就会很容易导致消化不良或是吸收功能障碍等问题，继而导致口腔溃疡。

3.精力不足、压力大、焦虑等不良情绪可以通过大脑皮层造成下丘脑功效紊乱，从而影响胃肠道功效，造成胃肠功效紊乱。如胃胀、胃不舒服、腹泻、便秘、肠鸣等症状。

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