2、假如冬季以前用SPF30+甚至SPF50+的产品并无大碍，皮肤状况正常，没必要在冬季时刻意追求更低SPF值的产品；
3、与其在意防晒霜的SPF值，还不如在意涂的量（一块钱硬币大小）和涂的次数（长时间户外活动，每隔2小时补涂一次）够不够；
4、避免10:00-16:00这段时间的日晒，尤其是正午时间，因为这个时候的紫外线是最强的；
5、如果正午时间在户外，尽量寻找遮阴处躲避阳光，可减少50%-90%的紫外线；
6、在汽车和房屋的窗户上贴可阻挡UVR的贴膜；
7、冬天多穿长衣长裤，所以能被紫外线伤害到的通常是面颈部，外出时可戴阔边帽或防晒伞防护。