股骨颈骨折康复后几年，可以跑步吗？

股骨颈骨折后能否跑步，是很多患者门诊求诊时问答的一个问题。在发生骨折后，人们会产生一个恐惧心理，这个恐惧心理会伴随我们康复的整个过程。患者时时会担心，做这个动作行不行，做那个活动对骨折好不好，心里没有底。这种担心源于对于疾病和人体缺乏医学知识，是正常的。所谓“小心驶得万年船”也是必要的，从保护的角度看，过分小心应该是好过胆大的。

那么股骨颈骨折康复后，可以跑步吗？我们需要从逻辑上逐步认清这个问题。因为股骨颈骨折的预后并不相同，受伤的类型不同，骨折愈合状态不同，每个人的年龄和骨质情况也不一样，所以要具体问题具体分析。

股骨颈骨折是一种非常特殊的骨折，属于髋部骨折的一种，治疗的方法有很多种，每种治疗康复后的情况也不同，我们最关心的是两个问题，也就是在这两个问题关系到股骨颈骨折后能否完全康复：

■ 骨折有没有愈合

■ 股骨头有没有坏死

这两个情况，关系到股骨颈骨折的预后，也就关系到能不能跑步的问题。

一、没有做手术，保守治疗

1、骨折部分完全愈合，股骨头没有坏死的迹象，关节功能恢复到受伤前的状态，这个时候不存在过多的高危因素，我们认为患者已经恢复到正常状态了，患者是可以跑步的，但是要循序渐进，骨折后缺乏锻炼局部会出现骨质疏松现象，要悠着点来，慢慢恢复。

2、骨折线没有完全愈合，股骨头没有坏死迹象，这种情况比较少，很少人会捱到好几年还不去看病，多数患者在半年或者1年发现没有愈合就做手术处理了。假设存在这种情况，肯定是不能跑步的。

3、骨折线愈合良好，但是股骨头出现坏死。这种情况比较常见，也是股骨颈骨折后经常出现的一种现象。这个时候原则上是不能跑步的，因为剧烈运动负荷会造成坏死的股骨头发生塌陷，加快关节炎的发生。

二、做了手术，采用钢钉内固定

如果做了手术，采用了钢钉内固定，也会出现几种情况：

1、骨折部分完全愈合，一般会在1年左右拆除钢钉，拆除钢钉后患者恢复几年后，又会出现两种情况：

（1）股骨头没有发生坏死：我们认为患者恢复到正常状态了，可以跑步。

（2）股骨头发生了坏死：按照股骨头坏死的原则处理，是尽量不跑步的。

2、钢钉没有拆，也会出现两种情况：

（1）骨折部分没有愈合，股骨头没有坏死：在发生骨折几年后一般很少有这个情况存在，多数1年左右没有愈合，可能就采取其他治疗办法了。当然，如果确实存在这个情况，患者肯定有疼痛，无法跑步。

（2）钢钉没有拆，骨折部分愈合，股骨头发生坏死：这个情况和前面一种一样，比较少见，也是没有办法跑步的。

三、做了手术，采用人工关节置换

进行人工关节置换的患者，不存在骨折线愈合和股骨头坏死的问题，但是又存在关节假体使用寿命的问题，尽量减少跑跳等动作，减少关节冲击，延长关节寿命。