2020年，新年伊始，我们便面临着巨大的考验，新冠病毒一次次摧残着我们的身心，随着病毒的传染，我们内心的焦虑、恐惧似乎传播得更快、更广。我们害怕，怀疑，每天不停的刷着新闻，看着新增病例，是否有新的诊疗措施；我们担心自己会不会无形中也接触了传染源，是不是也感染了新冠肺炎，严重的出现类肺炎症状，胸闷、咳嗽、呼吸困难、乏力等；我们愤怒，为什么他们要吃野生动物，为什么他们不早早采取措施，为什么病原携带者要四处乱跑等；甚至有些人否认，认为自己没有得新冠，只是感冒，所以用退烧药，隐瞒病情等，这时我们该怎么办呢？