我们知道，精子就像个被宠坏的孩子，对生存条件非常挑剔，过热、过冷都能让它受伤。那么，某些男性在上班的时候，长期接触某些“危险环境”，或保持某种“不良习惯”，是否会让精子得上“职业病”呢？

答案是：会的。

病因1：局部高温

高危职业：厨师

正常情况下，睾丸内部温度比体温低1-2℃，这个温度适合生精细胞愉快地生存，并源源不断地生产精子。

但在某些情况下，如：内裤不透气、裤子过紧、交叉双腿久坐等，私处的温度急剧升高。在较高的温度下，生精细胞会逐渐死亡。

所以，如果私处长时间处于“高温”环境中，生精细胞损伤过度，将导致精子的产生、发育出现障碍，出现少精子、精子畸形、精子活动力下降等情况。

厨师由于工作需要，大部分时间都生活在厨房中，周围的温度比较高，所以出现生殖障碍的可能性也比较高。

微医建议：白天用宽松的四角裤取代紧身的三角裤，能降低私处0.5℃的温度。睡觉时可尝试不穿，或穿着宽松的裤衩入睡，尽量让私处透风。

病因2：久坐

高危职业：司机、IT工作者

久坐时，私处长时间收压迫，使睾丸、附睾、精索的局部血液循环受阻，这些组织不仅得不到足够的氧气，连代谢产生的废物都无法排出去。久而久之，就会影响精子的正常生成和传送。

另外，坐姿下还有一个受害者——前列腺，当前列腺受压迫时，会发生充血，引起前列腺炎。如果不及时治愈，将影响前列腺液的分泌（精液中大部分是前列腺液），使精子难以活化。

微医建议：久坐一族需注意坐姿，双腿交叉、跷二郎腿等坐姿不仅压迫私处，还容易让睾丸处的温度升高；每隔40分钟尽量起身活动5-10分钟，以促进血液循环。

病因3：接触化工原料

高危职业：化工从业者、室内装修工

在化工行业，化工原料得到广泛应用，如强酸、强碱、苯、二硫化碳、甲醛等，他们对男性的生殖系统都有明显的毒性作用。

其中，须强调的是甲醛，如果男性经常接触甲醛，会出现精子数量减少、生精细胞受损的情况，接触量越多、时间越长，受损的情况就越严重。

微医建议：针对不同的化工产品，可以佩戴特殊的防护面罩。如：如在化工厂有气味的有毒物体，那就需要佩戴防毒口罩了，防毒口罩可以过滤各种粉尘颗粒物及金属粉尘等。

病因4：吸烟、酗酒

高危职业：销售员、企业老板

酒精和香烟对生殖系统的伤害不小，研究结果显示：

香烟的烟雾中含有大量的致癌物质，如苯并芘、蒽、尼古丁等，它们不仅能让“生精细胞罢工”，还可以影响精子的酶活力，让它们变成“无精打采”的样子。

而酒精则影响性激素的分泌，如高通水平降低，雌激素水平升高，这些激素变化会影响精子的成熟与发育，导致精子畸形。

微医建议：男性在备孕期间最好戒烟、戒酒，保证孕前3个月不沾烟酒。这是精子生成的周期决定的，一个完整的生精周期在2-3月左右。

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