生活中喜欢抱怨、倾诉的人反而不容易患抑郁症，因为他及时地把自己的负面情绪发泄了，转移了。反倒是那些表面看起来风平浪静的人更容易被抑郁症找上门。比如，微笑性抑郁症患者，他们为了维护自己在他人心目中的美好形象，刻意掩饰自己的情绪，强颜欢笑。承认痛苦，并且和痛苦共存，其实不可怕，怕的是把自己藏得太深，内在和外在完全分裂，比如憨豆先生就是典型的例子，他总是带给别人快乐，自己却抑郁了。