这个问题问得很到位，说出了很多前列腺炎患者的心声，确实在临床工作中，我们发现很多前列腺炎患者容易出现焦虑、抑郁等心理问题。在回答“怎么办”之前我们先简单了解一下前列腺炎。

顾名思义，前列腺炎就是一个叫前列腺的部位得了炎症，临床上最常见的是慢性前列腺炎，主要的症状表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、尿线分叉、尿后沥滴、夜尿次数增多，耻骨上、腰骶部及会阴部的疼痛。

患者之所以压力大，不是因为觉得前列腺炎如同“绝症”，实际上前列腺炎跟慢性咽炎、慢性胃炎是一个道理，就是一个炎症，一般来说不会要人命，那究竟是什么让患者这么有心理压力呢？其实主要就是因为上述的排尿和疼痛症状迁延不愈，特别影响工作生活。因此久而久之，产生心理问题。可以说，前列腺炎患者对这些症状简直是恨之入骨。那我们应该怎么来解决它呢？

目前，使用中西医结合治疗是可以让大多数患者把前列腺炎的症状缓解到不影响生活，甚至是治愈，而依旧有很多人治疗效果不好或者容易复发，那是因为在当今环境下，引发前列腺炎的主要因素还是作息、饮食，加班熬夜、频繁手淫、不爱运动、喜食烟酒辛辣的食物等，都会引发，尤其是不爱运动还加班熬夜。

所以合理的作息：少加班少熬夜；科学的运动：争取每天慢跑半小时；平和的饮食：少食辛辣，多吃果蔬对缓解这种压力和改善前列腺炎的预后，减少复发有着重要的作用。

(本健康号主郭军大夫，系中国中医科学院西苑医院男科主任，主任医师，博士生导师，中国中医科学院中青年名中医，享受国务院政府特殊津贴专家。擅长中医、中西医结合诊治阳痿、早泄、性欲低下、不射精症、前列腺炎、男性不育症、血精、慢性附睾炎、阴茎硬结症及男科疑难杂症等。【郭军】系悟空问答签约作者，本文为原创文章，首发于头条号，不做商业用途，谢绝私自转载。作者:中国中医科学院西苑医院男科研究生 曾银)