箍牙一年半了，在正畸这条路上，有些小经验想与大家分享，包括我自己在决定正畸前的纠结，以及常常被别人问到的问题。每个人的情况不一样，选择的正畸方法也不一样！
正畸前不敢露出牙齿，不怎么拍照，好多朋友都说，你拍照怎么不笑啊😜，难言之隐我自己知道，牙齿太丑了！
这两年条件好了，经济上能达到，最主要是为了自己美！终于鼓起勇气去正畸！
🔻先说一下我的情况：

牙齿情况：上排有两颗虎牙外翘（大笑嘴唇会挂在牙上那种），下排牙齿排列不齐。深咬合。

正畸时间：一年半（未结束）1️⃣

正畸材料：金属托槽矫治器

正畸情况：没有拔牙，基本排齐，在调整个别牙齿角度和咬合。

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Q：我都30 n了，还能正畸吗？

A：这也是我正畸前纠结了很久的问题！成人正畸确实会比较慢一些，但年龄并不是束缚正畸治疗的因素，只要你的牙周健康，并且没有其他不适宜正畸治疗的疾病，就没问题啦。

不必过多担心这个问题，当你选择开始正畸的时候就是最好的时候，因为年龄只会越来越大。

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Q：箍牙很疼吗？

A：当然疼了，为了美是可以忍受的。

伴随着每次加力，都会疼上3～5天，那是一种绵长的酸痛，有时候牙根还有点痒痒。

起初的几个月还会嘴痛，托槽和钢丝会反复磨破你的口腔内黏膜。放心，后面会越来越适应的。

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Q：要箍多久啊？

A：我这种情况大概一年半到两年，每个人的情况不同，时间长短也会不同。成人正畸时间一般要比青少年长一些，如果牙齿排列畸形严重或是有其他问题，可能更长。一切都要听医生看过之后怎么说喽。

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Q：正畸期间能吃啥呀？

A：分两个时期说：

1、加力后的3～5天，牙根疼痛且无力，要吃一些不太用嚼的食物（各种粥、蒸鸡蛋、豆腐、蔬菜泥…总之这几天也要尽量吃的丰富）百度一下，选择还有很多。

2、渡过疼痛期之后，哈哈，一条好汉又回来啦。除了一些需要撕扯、啃咬、和太硬的食物，百无禁忌。

一个原则，不要吃让牙齿太用力或是会导致疼痛的任何食物就OK。


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Q：打支抗钉（骨钉）到底疼不疼？以及注意事项？

A：首先打骨钉前是会打麻药，所以打骨钉过程中不会疼，甚至没有感觉。（我自己的感受是这样，我也有问过医生和很多在正畸的牙友，得到的答案基本一致。）如果在打骨钉过程中发生疼痛，请示意医生停止，他会帮你解决。

等麻药劲过了，有的人还是不会痛，有的人会出现轻微肿痛，但第二天都会有所缓解。⚠️极极少数出现剧烈疼痛，马上联系医生就对了。

值得说的是，打骨钉之前要多吃点，好好刷牙。打过之后，骨钉的部分也要刷，痛就轻轻的刷。总之保持清洁，才能更快的恢复。

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Q：正畸前要做些啥准备呢？

A：1、准备好钱。现在有一种隐形矫正，比传统牙套漂亮很多，大家可以根据个人情况选择哪种正畸方法！

2、会丑一阵子的心里准备。不敢张嘴，毕竟带着牙箍很丑！

3、一定要去正规的医院或医疗机构，医生要找靠谱的，医生的技术水平对正畸效果影响真的很大。医院的官网都会有各个医生的简历，可以自己先看一看，从医经验丰富的不会特别差。如果有靠谱熟人推荐那就更好啦。切记不要图便宜，牙齿的矫正治疗，不是简单的码齐了就行，还有咬合等等各种复杂的问题。

4、如果没有定期洗牙的习惯，在正畸前，要问一下医生是否要洗牙，牙结石清理干净可以减少牙周疾病，有利于正畸治疗。

5、必备：

①L型齿间刷（第一次用就先买最小的型号sss0.7mm）2️⃣

②弹性按摩齿间刷（这种有助于按摩牙龈，推荐GUM）3️⃣

③正畸蜡（医生给就不用买了，第一次就卖1～2盒就好啦，正畸期间使用频率会越来越低的）4️⃣

④软毛牙刷（加力后的几天，刷牙也会变的痛苦，柔软的牙刷毛会舒服一些）

一点小建议：选择医院一定要尽量离自己近一点，正畸过程中会有一些突发的小问题（托槽掉啦，钢丝断啦，皮筋找不到啦……）需要尽快解决，以免耽误治疗，这个时候距离医生近一点就尤为重要啦。