黄色污垢刷也刷不掉，说明牙齿内侧已经形成牙结石，想要根除只能超声波洗牙，一般牙结石成形之前都要经历过牙菌斑堆积钙化，而且牙结石形成都要满足四大条件，例如：口腔环境、口腔细菌、食物残渣和长期时间，对付牙结石可以从根源开始预防！

牙结石的初期：牙菌斑

刚开始进食后无论怎么刷牙和漱口，口腔内多多少少都会有残渣残留，那这样说口腔清洁没有用？其实并不是，日常清洁可以从控制牙菌斑形成，到减慢牙菌斑钙化的速度，所以我们看得到的牙结石没有想象那么大。

如果连基本的清洁都做不到，牙菌斑堆积促进钙化会越快，偶尔吃饭时由于牙齿咬合力的震动，会掉出小块牙结石，但是牙结石会在原来根基上越变越大。

重点就在牙菌斑上，喜欢隐蔽位置像牙齿内侧，刷牙的时候多注意刷该位置，软软的黄色牙垢就是牙菌斑，记得饭后也可以用牙线清理牙缝的残渣。

患者为什么洗牙后牙缝变大了？

实际上是牙结石压迫刺激牙龈，引起牙龈出血等牙周疾病，而且结石会蔓延到牙缝，甚至牙龈下面，结果牙结石撑大了牙缝，洗牙只是给你洗掉牙结石，洗完自然牙缝也变大，轻度牙结石洗完不会出血，重度牙结石洗牙后估计牙齿也可能变松动，连牙龈也长补回来。

患者预防牙结石有多少种方式？

1、刷牙，牙齿外侧＋牙齿内侧＋咬合面全方位清洁

2、漱口，养成饭后漱口好习惯

3、牙线代替牙签，清理牙缝残渣

4、牙膏，含有焦磷酸钠成分预防结石，含有微粉碳酸氢钠成分清除菌斑，例如KIN吉兰牙膏

5、饮食，少吃深色素食物，比如喝茶和喝咖啡等。