“黑鼻头”陪伴着每个人，顽固而坚强，虽然不痛不痒，但是却伤透了脑筋，“清之不尽，祛之不竭”。

什么是黑鼻头？

       “黑头”是俗称，也称“草莓鼻”，专业术语叫“黑头粉刺、开放性粉刺”，黑头是痤疮（青春痘）最常见的临床表现。 当皮脂腺分泌旺盛的时候，皮脂就会堆积，形成白头，白头进一步在毛孔的出口造成拥堵，经过细菌、灰尘的氧化作用，白色的皮脂就会变成黑色，最终形成黑头。

黑头的产生过程

      黑头的形成四要素：油多、堵塞、细菌和炎症。 

皮脂腺堵塞：我们常说的脸上出油，其实说的是皮脂，正常情况下，油脂是对皮肤有好处的，能帮助皮肤减少水分流失，抵御外界细菌的入侵，起到保护皮肤的作用。俗话说，“过犹不及，适量即可”，当皮脂腺分泌油脂过多（比如过度清洁皮肤、内分泌紊乱、高脂高糖饮食、熬夜等不良生活习惯等），油脂没有被及时排除的时候，就会和其他杂质一起堵住出口。

细菌及炎症：形成堵塞后，毛囊中的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，炎症产生了，而细菌及炎症的产生又加重皮脂的分泌。

黑头产生：同时堆积的油脂在空气的作用下被氧化为黑色，黑头就产生了。更糟糕的是，细菌和炎症的刺激继续加重油脂分泌，进入一个油脂排除不畅、毛孔堵塞、氧化成黑头的恶性循环。

                                                                                                  烦恼到崩溃！

美容祛黑头偏方的“隐藏功能”是真的吗？

      爱美人士之间，交流与传播一些不为人为知的“美容偏方”似乎是一种默契，随着网络的发展，“美容偏方”的传播更为广泛，网上搜“祛黑头”，各种偏方及神器数不胜数，但是这些“美容偏方”真的有效吗？安全吗？ 

1）用手挤压法

      不推荐！存在安全隐患。

      我觉得所有的爱美女性同胞们都干过这个事情，包括我自己。在洗脸的时候、在照镜子的时候，发现自己有黑头，就忍不住用手挤掉或者用针挑出。其实这是非常错误的，对于面部的黑头白头，千万不能自己用手挤，我们的手是有菌的环境，挤压会促使炎症的发生发展，特别是对于面部危险三角区的黑头、痘痘等【面部三角区指的是两侧口角至鼻根连线所形成的三角形区域（见图），这个部位血管丰富，鼻腔及鼻窦的静脉也直接、间接地与颅内静脉相联系。如果在这个部位的痘痘，千万不要挤，非常容易引起颅内感染。】

                                                                                            面部危险三角区

                                                                                         三角区与颅内相通

2）食盐摩擦法 

       用食用盐搓脸，不仅不能达到治疗黑头的作用，而且可能对皮肤造成损伤，高浓度的盐对皮肤具有刺激性，刺激的大小跟浓度成正比。

      记得在高中的时候，非常流行用“食用盐”沾水后，或者是磨砂膏，不断用手摩擦鼻部区域，臆想达到去掉黑头的作用，我亲身试验过很多次，每次鼻头都是摩擦的通红通红的，也没什么效果，但是就是有一颗坚持尝试的心。现在想想，年少的自己也不易啊，坚持用这种方法不断的破坏皮肤屏障…[打脸]

                                                                                      放在厨房炒菜难道不香吗？

3）黑头贴、面膜撕拉法

       鼻贴、撕拉面膜等只能暂时去除最表面的黑色部分！这种暴力行为会损伤皮肤，使皮肤变得敏感。

       我高中室友真还有一个立竿见影的祛黑头方法，那就是黑头贴了，撕下黑头贴的时候，能直观地看到上面粘满黑头，就像萝卜从湿漉漉的泥土里被连根拔起， 这样做可能当时效果很好，但失去黑头的毛孔就像一个坑，不仅会越来越大，还会更松弛。 皮脂腺继续分泌油脂，毛孔继续被堵住，在空气中继续被氧化，黑头继续出现。

4）电动吸黑头神器

       类似撕拉法，治标不治本！

5）涂抹法（小苏打水、鸡蛋清、维生素A）

       没有科学依据的！

      很多年前，记忆中认可鸡蛋食用营养丰富，外用美容养颜，这也是在金钱不充裕的年代，较为常用的自制涂抹面膜。小苏打、维生素A可能有效，但是我们面部肌肤相对脆弱且敏感，如果将这些成分直接涂抹于皮肤上，很容易造成皮肤天然屏障的脱落，导致面部干燥、敏感、发红等问题的出现。

怎样正确治疗黑鼻头

        黑鼻头是非常顽固的，但是也是可以治疗的，我们需要选择一些科学、有效的手段，药物的使用最好在专业医生的指导下进行。

1） 维A酸类药物 

       维A酸类药物外用的治疗机理是抗角化，可以排出油脂的毛囊皮脂腺导管变得通畅，同时还有抗炎作用。常用于面部的维A酸药物有：维 A 酸乳膏、阿达帕林凝胶。

      a：使用上避免大面积涂抹，点涂即可。维A酸类药物有一定的刺激性，可能会对皮肤造成造成一定的刺激，刚开始使用的时候，先一点一点地涂在黑头上，如果觉得对皮肤的刺激比较大，可以在涂抹后5分钟洗掉，这样既不用担心皮肤被强烈刺激，还能保证效果。 等皮肤慢慢适应后，再逐渐增加涂抹的范围。使用过程中有任何的不适，一定要及时就医。

      b：注意皮肤保湿。维A酸药物有调节角质的作用，在使用的过程中，皮肤较为干燥，所以需要强化保湿，最好使用医用保湿膏。 

      c：避光。维A酸类药物有一定的光敏性，遇到光会分解，影响效果，所以尽量在洗完脸之后，睡前使用，涂完就关灯睡觉。 

      d：怀孕、备孕、哺乳期慎用 。维A酸类药物有致畸性，所以不建议怀孕、备孕、哺乳期期间使用。 

2）化学焕肤（水杨酸、果酸）

      能够渗入毛孔溶解油脂，帮助疏通毛孔。同时水杨酸的杀菌消炎作用也能进一步减少细菌炎症对皮肤刺激导致的油脂分泌增多。 
3）调节内分泌

      油脂分泌过多的其中一个原因是内分泌紊乱，如果有必要，可以去医院检查性激素六项，如果确诊是内分泌紊乱引起的油脂过多，在医生的指导下调节内分泌，能帮助达到激素平衡。

4）激光治疗

      改善肤质，促进胶原重建，缩小毛孔。

 5）保持良好的生活方式。

       饮食、睡眠时间、心情等因素也同样不能忽视。保持良好的生活习惯和积极乐观的心态也会使病症更快的缓解和解决。

                                                                           任何药物都不会立竿见影，需要坚持！