目前我国重型的IBD较少，多数患者对药物治疗有较好的疗效，但病人常表现为反复发作。如何减少复发是每位患者关心的问题，也是控制病情发展以及获得较好生活质量的重要方面。
目前控制复发的主要策略如下：

*严格遵循医嘱，坚持服药，不得随意减药或停药。与专业医生保持联系，定期复诊监测疾病变化，即使在疾病缓解期也不能间断。

*调节肠道菌群。补充益生菌。益生菌是肠道内“有益的”微生物，可以协调胃肠道功能。在人体消化系统中存在着400种不同的益生菌，它们可以控制致病菌的生长，使得益生菌与致病菌之间到达平衡。如果益生菌减少导致平衡失调，致病菌就会过度生长，引起腹泻和其他消化道症状。若发生在IBD患者的身上，症状就会特别严重。但目前尚无足够证据证明益生菌可以预防克罗恩病的复发。

*注意饮食及保持良好的营养状态。避免食用辛辣刺激性食物以防诱发或加重症状。丰富均衡的饮食可以补充身体丢失的营养物质，提高抵抗疾病的能力，促进疾病的恢复。

*戒烟。尽管吸烟与IBD有关的机制尚不清楚,但对具有相同遗传易感性的人,吸烟促使克罗恩病发生,而溃疡性结肠炎较少发生,这种现象是由于吸烟促使溃疡性结肠炎表现型向克罗恩病转化。因此所有克罗恩病患者必须戒烟，戒烟是您需要重视的头等大事。

*保持良好的心理状态。抑郁及长期认知障碍可能是疾病复发的远期危险因素，生活中的突发事件及应激因素对疾病有一定影响。情绪可以影响疾病的复发。我们应该保持乐观的心态、良好的情绪，可以通过交谈、户外活动等释放压力。当然作为患者的家属，也应该给患者以支持、理解和鼓励。

*保持良好的生活习惯，避免熬夜及过度劳累。可以制定规律的生活作息时间，并在疾病缓解期适当参加一些运动。