端午节是我国主要传统节日之一，有着二千多年历史，每到这一天，民间都会举办各种民俗活动，家家户户都悬挂钟馗像，挂艾叶，菖蒲，赛龙舟，吃棕子，饮雄黄酒，佩香囊等等，纵观古今端午风俗，可将其分为两大类，一类是以避邪驱恶为内涵，另一类是以祭祀龙神，纪念名人（屈原）为内涵的风俗。

       端午时节（农历五月初五），五月是整个热天的开始，也是春夏二季交替之时，这时气候逐渐炎热，梅雨多湿，蝇虫飞动，毒气上升，疫病萌发，对于医疗条件极差的古人而言，正是极易染病死亡的时节，于是人们将五月称之为“恶月”，所以端午这一天，重要的民俗活动就是避恶，人们在这一天打扫庭院，门前悬挂艾叶，菖蒲，洒雄黄水，饮雄黄酒，用艾叶，菖蒲，苍术，白芷作烟熏房间和庭院，以祛浊，避秽，除腐，驱虫，防病，可见端午节还是一个卫生保健，珍爱生命的节日。

       在端午节的民俗活动中，有一项不可缺的内容，那就是佩戴香囊，所谓香囊就是将具有芳香气味的中药如：苍术，白芷，辛荑，艾叶，菖蒲，薰衣草，丁香，沉香，檀香，陈皮，藿香，山奈，甘松，肉桂，雄黄，冰片，麝香等，制成药末，装在特制的布袋中，佩戴在胸前，腰际，脐中等部位，以起到芳香化浊，开窍醒神，避瘟驱虫的作用，让人神清气爽，安康吉祥。

       但随着时间的推移，到了现代人们将佩戴香囊发杨光大，不仅局限于端午时节，而是扩展至一年四季，将香囊的功效发展至养生保健，防病治病，成为了中医治未病的“绿色疗法”之一。下面就将几种常见病的香囊配方介绍给大家：

芳香避瘟----艾叶20克，菖蒲，白芷，苍术，薰衣草，丁香，沉香各10克，冰片5克，雄黄3克。上药共研细末分包，每包10克，放于香囊内，挂于胸前，每半月至一月更换一包。

预防感冒----柴胡，白芷，荆芥，艾叶，藿香，紫苏，辛荑花，薄荷，菊花，川芎各10克。上药共研细末分包，每包10克，放于香囊内，挂于胸前，每半月至一月更换一包。

小儿手足口病----艾叶，藿香，山奈，肉桂，白芷，菊花，薄荷各10克。上药共研细末分包，每包10克，放于香囊内，挂于胸前，每半月至一月更换一包。

慢性鼻炎----辛荑花，藿香，白芷，川芎，艾叶，薰衣草，薄荷各10克，冰片5克。上药共研细末分包，每包10克，放于香囊内，挂于胸前，每半月至一月更换一包。

高血压病----菊花，藁本，玫瑰花，薰衣草，川牛膝各10克，川芎，丹参，天麻各20克，冰片5克。上药共研细末分包，每包10克，放于香囊内，挂于胸前，每半月至一月更换一包。

冠心病----桂枝，薤白，当归，艾叶，菖蒲，山奈，苏合香，丹参，三七各10克，冰片5克，麝香3克。上药共研细末分包，每包10克，放于香囊内，挂于胸前，每半月至一月更换一包。

慢性胃炎，慢性结肠炎（脾胃虚寒）----高良姜，小茴香，丁香，川椒，艾叶，菖蒲，苍术，川牛膝，白芷各10克，冰片5 克。上药共研细末分包，每包10克，放于香囊内，挂于脐中，每半月至一月更换一包。

慢性盆腔炎----黄柏，艾叶，苍术，柴胡，赤芍，当归，菖蒲，野菊花，金银花，丹参，川牛膝各10克，冰片5克。上药共研细末分包，每包10克，放于香囊内，挂于脐中，每半月至一月更换一包。

肾阳亏虚----仙灵脾，川椒，狗脊，艾叶，怀牛膝，肉桂，山奈各10克，冰片5克。上药共研细末分包，每包10克，放于香囊内，挂于腰部肾俞穴，每半月至一月更换一包。

佩戴香囊时必须注意防水防潮，若接触皮肤处出现红疹，搔痒等现象，疑似皮肤过敏者，应立即取下香囊。

张益群   上海雷氏中医门诊部   中医内科   主任医师    

上海市徐汇区斜土路1105号