危害一：造成脊椎变形，引起背部疼痛
人体的正常脊柱应该从侧面看成“S”形，但是翘着二郎腿会发生弯腰驼背，随着时间的推移，脊柱将形成一个“C”形状，导致腰椎以及胸椎压力分布不均匀，时间一长就会压迫脊神经，造成背部疼痛。
危害二：出现骨骼病变或肌肉劳损
当自己翘着二郎腿的时候，骨盆和髋关节容易受到挤压，造成疼痛，因为长期压缩，这可能会导致骨骼病变或肌肉劳损。要是自己感觉到腰背酸痛，那么大家可以做两分钟的拉伸或扩胸运动，转动一下自己的颈椎，或者是靠在椅子上休息一会。
危害三：容易患上妇科小炎症
这种动作会阻碍腿部的血液循环，也很容易使得病原体通过生殖道感染和传播，然后影响整个盆腔，女性通常容易患上妇科炎症的骚扰，还会加重病情。
如何纠正这种错误？
要是想改变自己跷二郎腿的习惯，可以起来走走，慢慢就改了，坐在椅子上的时候，双脚可以一开一合的进行抖动，让自己浑身的血液流动，到一定的时候，抖动也不要了，注意自己做的时候全身姿势正确，并且放松，让气血自然流通，下意识的控制一下自己跷二郎腿的欲望。