对抗“睡不着”，中医有妙方

如果晚上睡不着，第二天就会无精打采，注意力不集中，非常痛苦。失眠，真的是困扰很多人的问题。其实，中医治疗失眠效果非常好。今天，我们就来看看国医名师王灿晖教授治疗失眠有何妙方。

失眠的辨治，首先当应用中医的诊疗思维，充分综合望、闻、问、切四诊所收集的资料，对其分析判断，辨明疾病的病因、病位、病性、邪正盛衰等情况，然后依证立法，遣方用药，一气呵成。

肝阳上亢

王灿晖指出，失眠在临床上以肝阳上亢型最为常见。在生理上肝体阴而用阳，主藏血，夜间血液藏息于肝，白天则运行周身，只有经过夜间充分有效的休息，白天才会有充沛的发挥，所以肝血的涵养与输布在人体的生理中有着重要的作用。

若由于七情内伤、饮食劳倦等原因，耗伤阴血，气烦不宁，出现头晕，头昏，胸闷胁痛，急躁易怒等肝阳上亢的一系列症状，王灿晖以天麻钩藤汤加减治疗，用药如：天麻10g，钩藤15g，珍珠母30g，夏枯草10g，野菊花10g，杜仲15g，白蒺藜10g，怀牛膝12g，夜交藤20g，茯神12g等以平肝息风，潜阳安神。若病者肝阳上亢不甚重，而以肝血不足为明显，表现为夜寐不沉、易醒、头昏、目干涩、口干、舌红紫、脉细数一类的症状，王灿晖则以酸枣仁汤合孔圣枕中丹加减以柔肝养血、安神定志.

常用药如：酸枣仁20g，夜交藤20g，川芎12g，知母10g，茯神12g，石菖蒲8g，远志8g，炙龟板15g，天麻10g等。

心脾两虚

《素问·灵兰秘典论》云：“心者，君主之官，神明出焉。”心主神，司各脏腑器官的功能活动，脾为后天之本，主运化水谷精微以濡养全身，灌溉脏腑。若思虑劳倦，伤及心脾，心神失其所养，脾气失其健运，则会出现心脾两虚之失眠。临床上此类病人常表现为多梦易醒，心悸健忘，精神萎靡，面容憔悴，纳呆便溏等症状，王灿晖素以归脾汤加减以补养心脾、化生血气。

常用药如：黄芪20g，太子参15g，焦白术10g，茯神12g，远志8g，石菖蒲8g，当归10g，酸枣仁20g，麦冬10g等。若病者心烦，夜卧不宁，情绪易急躁，舌质红干，舌尖红，脉偏数，王灿晖则以生麦饮合百合知母汤加减以滋养气血、清心除烦，用药：太子参20g，麦冬10g，五味子6g，焦白术10g，山药12g，山百合12g，知母10g，丹参12g，郁金10g，石菖蒲8g，酸枣仁等。

肝胃不和

肝木喜条达疏畅而恶抑郁，若情志不遂，则肝气郁结，木旺克土，致肝胃气滞，表现为精神抑郁，夜卧不安，喜太息，两胁疼痛，纳谷不馨，甚至反酸口苦，咽中如有炙脔等症状，王灿晖认为病本为肝胃不和而导致的失眠，《素问·逆调论》云：“胃不和则卧不安。”故当治其本，以疏肝和胃降逆法，肝胃和则眠自安.

用药如：苏叶10g，焦白术10g，姜半夏10g，炒白芍12g，茯苓12g，枳壳10g，佛手10g，黄连5g，吴茱萸4g，瓦楞子30g，旋覆花10g，代赭石25g等。

祝大家天天睡得香，身体棒！