假如您要上班又要喂母乳，那您就得知道如何储存母乳，您挤出的母乳储备为第二天上班时宝贝的食粮，快来看看如何储存。

     存储母乳应记住三个三原则，在室温内可放置3个小时，冷藏室可放置3天，冷冻室可放置3个月。母乳储存需注意以下几点：新鲜冷藏母乳比冷冻母乳好，挤出后随机冷藏的母乳在10小时内可转存冷冻箱，母乳存放冰箱时应放在冰箱内侧，不可放在冰箱门附近，位置温度的稳定，挤出的母乳会出现脂肪分离，看起来分成两层，上层比较黄，下层比较清，这是正常现象，使用前应轻微摇晃，使脂肪混合均匀，需要注意的是，冷藏母乳可以直接置于放有温水的容器中回温（水温低于40摄氏度）轻摇后使脂肪均匀即可使用。冷冻的母乳可在流动的自来水下解冻或先由冷冻室移动到冷藏室慢慢解冻，但不要放置超过24小时。

     事业与母乳是完全可以兼得的事，真心希望每一个职场妈妈可以把母乳喂养坚持下去。