脊髓损伤大多数发生在爱运动的人身上。不少人为了挑战高难度去攀爬，不计后果，结果一不留神就脊髓损伤。其实我们平常只要多注意爱护自己，不乱冒险就可以。但是已经脊髓损伤的人，就要通过按摩的手法或物理因子等方法来进行治疗了。

　　随着生活水平的提高，人们越来越关注健康问题，越来越多的开始运动。然而，某些人为了追求，喜欢玩高难度的，如骑马，攀岩等。这些运动稍有不慎就会伤到脊髓。脊髓支撑了我们的躯干，它的重要性可见一斑。但是现在脊髓损伤的患者越来越多，我们该怎么办呢?首先，我们先来了解一下病因：脊椎轻微扭伤、睡觉时姿势不好、过度疲劳、坐姿不端，尤其是学生、内分泌失调等。那么我们该如何治疗呢?　

　　一、随着医疗技术的不断发展，现在激光针刀技术能够有效治疗颈椎病，通过在治疗部位刺入深部到病变处进行轻松的切割，剥离等不同的刺激，以此来达到止痛祛病的目的。

　　二、通过外加或者人体自身的重力将脊椎推体之间间隙增宽来突出髓核回复，恢复正常椎体排列，从而减少对脊髓、脊神经根的压迫、刺激。用小针刀来解除病灶周围的压力和张力，松解粘连的组织、肌肉、韧带、筋膜从而达到立平衡。

　　三、通过定型枕、颈围、腰围将颈椎、腰椎固定制动来减少继续损伤，有利于损伤修复。

　　四、通过特种手法将椎体、小关节恢复到正常生理位置及正常生理曲线从而达到康复。

　　五、通过各种物理因子作用于人体，如红外线、磁、电等，起到消炎、止痛、加速恢复的目的。

　　上海赫尔森康复医院温馨提示：在了解了脊髓损伤的综合治疗方法之后，是不是觉得特别麻烦。我们每个人一生只有一个脊髓，我们应该好好保护它，免受病痛的灾害。其实，我们可以通过改善自己的饮食来预防此病。每天吃富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食，就可降低患脊髓病的危险哦。除此之外，在工作学习时，要端正坐姿，每天天做一做有利于骨骼健康的运动。健康是本钱，我们要好好照顾自己。