顾名思义，退变性关节炎就是关节衰老不能胜任日常的生活及工作。我以膝关节退变为例讲解。由于年老，修复能力衰退，关节的磨损与修复不平衡，磨损大于修复，由此累积产生炎症而致疼痛及功能障碍。所以需从两个方面着手改变现状，其一、减少磨损:1、改变运动方式，如减少上下楼梯、下蹲、频繁屈伸关节等运动方式；2、佩戴支具或辅助工具，如护膝；3、减肥、减轻劳动负荷。其二、促进修复:1、软骨营养剂摄入，如口服软骨素、氨糖等；2、关节腔内补充粘弹剂，以改善滑膜功能而分泌正常的关节液促进修复；3、合理的功能训练，如股四头肌训练，有氧的关节运动(很重要，关节软骨的营养来自于关节液内的营养物质经关节运动产生的虹吸原理进入的)；4、及时处理关节炎的急性发作(如抗炎镇痛药)和慢性炎症的控制(如双醋瑞因)。所以，如果你按这个基本原则治疗，必获良效！