1. 青春痘是什么？北京中医药大学东直门医院皮肤科李建红北京中医药大学东直门医院皮肤科李建红

"青春痘"是民间的俗称，但很好的概括了它的特征，从字面上理解呢就是好发于青春期男女的痘痘，实际上除了青春发育期的男女外，发生人群还包括20多岁的年轻人。青春痘的医学名称为“痤疮”，是一种临床常见的皮肤问题，医学研究认为它的发生和油脂分泌过多、毛囊口阻塞导致油脂无法正常排出，毛囊感染了细菌等因素有关，青春痘的发生还和遗传有关，也就是说如果父母年轻时脸上发生过青春痘的话，其儿女发生的青春痘的几率要远远高于父母亲没有发生过青春痘的人。

2.青春痘的表现有哪些？

青春痘最常见的表现是红色的丘疹，也就是老百姓俗称的红疙瘩，好发于面部、胸部和背部，因为这些部位都是我们人体油脂分泌比较旺盛的部位，所以长痘的人往往伴有油脂分泌增多的现象，如果油脂分泌多的部位发生了红色的斑片，表面有脱屑、瘙痒甚至流水的情况，称之为脂溢性皮炎，脂溢性皮炎容易和青春痘伴随发生。除了常见的红疙瘩以外，青春痘常见的表现还有脓疱，就是俗称的“小脓头”，有的甚至会发生大脓包，此外还有闭合性痤疮-也就是俗称的白头粉刺，开放性痤疮-也就是俗称的黑头粉笔，一些严重类型的痘痘还可以形成囊肿、结节甚至形成瘢痕。

3.正确认识青春痘

青春痘是年轻人特有的一种皮肤问题，一般过了青春期是可以自愈的。年轻人的话一般过了25岁的话会自行缓解。青春期男女面部发生少量的青春痘是正常现象，不必紧张和焦虑，注意科学护肤，从日常生活和饮食调护一般都是可以自行缓解的，或者可以配合使用一些祛痘功效的外用药或护肤品，如果痘痘发的特别严重的话，可以到正规医院请皮肤科医生诊治，在医生的指导下口服配合外用药物及面膜、照光等方法往往可以达到满意的治疗效果。

4.护理和饮食调护

得了青春痘不要紧张、不要焦虑，首先要注意从日常生活、饮食和护肤等方面进行调护。生活上一定要避免熬夜，睡好“美容觉”对痘痘的恢复也是至关重要的，不熬夜的概念是指晚上十一点之前必须睡觉；饮食上要注意清淡、有规律，避免油腻、辛辣、甜食等可能加重油脂分泌的食物，不要喝酒；日常护肤方面，要科学的清洁面部，可以选择一些具有祛痘去油功效的洗面奶，但需要注意的是面部清洁并不是越勤越好，每天两次就够了，洗的过勤的话反而会适得其反导致面部分泌更多的油脂，再者，不要外用过油的润肤乳，尽量减少打粉底和化彩妆，以免加重毛囊口的阻塞和感染；口服和外用药物要在医生指导下进行，还有很重要的一点呢，就是不能自己用手指甲挤压痘痘！不恰当的挤压可能会导致感染加重，痘印重而且难以消退，要到医院里请专业的医护人员用专用的器械进行清理。

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